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| | | | | | | | | | | | | | | | | Du willst wissen, was es mit der Blutgruppendiät auf sich hat? Jede Blutgruppe soll laut Theorie bestimmte Lebensmittel besonders gut vertragen – und genau das soll beim Abnehmen helfen. Erfahre hier, wie die Blutgruppendiät funktioniert, welche Lebensmittel für dich geeignet sind und worauf du achten solltest. |
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| | | | | | Kaum zu glauben: Noch Mitte der 70er Jahre kannte bei uns kaum jemand Zucchini. Das hat sich zum Glück gründlich geändert – heute gehören die grünen Allrounder zu den am meisten verkauften Gemüsesorten. Warum das nicht nur kulinarisch ein Fortschritt ist, erklärt unsere Warenkunde. |
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| | | | | | | | | | So kannst du dich bei Gicht ernähren: |
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| | | täglich mindestens zwei Liter Wasser für eine harntreibende Wirkung trinken |
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| | | Milchprodukte wie Joghurt oder Käse sind purinarm und regen die Harnsäureausscheidung an |
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| | | viele Gemüsesorten, etwa Paprika oder Zucchini, bieten dem Körper wichtige Ballast- und sekundäre Pflanzenstoffe |
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| | | auf Alkohol verzichten, weil er die Bildung von Harnsäure ankurbelt |
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| | | Fleisch und Innereien vermeiden, da der hohe Puringehalt die Harnsäureausscheidung über die Nieren hemmt |
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