So knnen wir unseren ngsten begegnen

Wie wir lernen können, gut mit unseren Ängsten umzugehen

Für eine optimale Darstellung des Newsletters im Browser klicken Sie bitte hier. Newsletter »Lebe gut« Liebe Frau Do, »Mama, wann ist denn endlich dieses doofe Corona vorbei?« Diese Frage stellte mir kürzlich meine Tochter. Zu gerne würde ich ihr darauf die Antwort geben können »bald, nur noch ein paar Tage, dann haben wir es geschafft«. Aber das geht natürlich nicht, stattdessen höre ich mich »ich weiß es leider nicht« sagen. Im Nachhinein wurde mir durch dieses Gespräch klar, dass in unseren Kindern vielleicht mehr Zukunftsängste schlummern, als uns bewusst ist. Als Eltern können wir daher nur versuchen, die Ängste aufzufangen, indem wir mit unseren Kindern immer wieder darüber reden und ihnen Halt geben. Herzliche Grüße Ihre Nina Laleike Wie wir durch Verzichten gewinnen können Christian Firus über Chancen in der Krise und warum Verzichten auch Positives mit sich bringt Hans Morschitzky Angst und Sorgen die Macht nehmen Selbsthilfe bei Generalisierter Angststörung Monika Specht-Tomann Was macht das Monster unterm Bett? Ängste von Kindern verstehen und bewältigen Cornelia Dehner-Rau Im Einklang mit sich selbst Die eigenen Bedürfnisse erkennen und ernst nehmen Josef Epp Mich schützen und stärken Resilienz im Alltag. Anregungen und Übungen Privater und beruflicher Stress, Belastungssituationen in der Familie, am Arbeitsplatz, durch Ehrenämter – das bringt viele Menschen an ihre Grenzen. Wenn die Anspannung zum beherrschenden Lebensgefühl wird, gerät die Gesundheit in Gefahr. Entscheidend sind die Stärkung der persönlichen Widerstandskraft und der Aufbau von Schutzbereichen. Josef Epp gibt ermutigende Anregungen für eine gesunde Selbstfürsorge an Leib und Seele. Ursula Tirier Dem Angstriesen entgegentreten Schritt für Schritt zu neuer Lebensfreude Mut tut gut Ein kleiner Starkmacher Mark Reinecke Das kleine Anti-Angst-Buch Die Notfallapotheke für Angstsituationen »Lebe gut« ist das Kundenmagazin der Verlagsgruppe Patmos, der Verlagsgruppe mit Sinn für das Leben. Lesen Sie über Tipps, Trends und bewährte Traditionen rund um ein gelungenes Leben. »Lebe gut« bietet Ihnen vielfältige, frische und unverbrauchte Anregungen – Geschichten, Gedanken und Gedichte, wie sie nur das Leben selber schreiben kann. Bestellen Sie hier unser kostenloses Kundenmagazin. Neben unserem Newsletter »Lebe gut« bietet die Verlagsgruppe Patmos auch zu folgenden Themenbereichen weitere Newsletter an: • Theologie aus dem Matthias Grünewald Verlag • Landeskunde & Geschichte aus dem Jan Thorbecke Verlag Haben Sie Interesse? Hier können Sie sich anmelden. Kontakt Kundenservice der Verlagsgruppe Patmos Hauptstr. 37 D-79427 Eschbach Telefon: +49 (76 34) 5 05 45 27 E-Mail: kundenservice@verlagsgruppe-patmos.de Die 6 Verlage der Verlagsgruppe Patmos Verlagsgruppe Patmos in der Schwabenverlag AG Senefelderstraße 12 73760 Ostfildern Verlagsgruppe Patmos in der Schwabenverlag AG Registergericht Stuttgart, HRB 210919 USt.-Id.Nr.: DE 147 799 617 Vorstand: Ulrich Peters Vorsitzender des Aufsichtsrats: Dr. Clemens Stroppel Disclaimer Der Inhalt dieser E-Mail ist vertraulich und ausschließlich für den oben genannten Empfänger dieses Newsletters bestimmt. Wenn Sie nicht der oben genannte Empfänger dieses Newsletters oder dessen Vertreter sein sollten, so beachten Sie bitte, dass jede Form der Kenntnisnahme, Veröffentlichung, Vervielfältigung oder Weitergabe des Inhalts dieses Newsletters unzulässig ist. Wir bitten Sie, sich in diesem Fall mit dem Absender des Newsletters in Verbindung zu setzen. Dieser Newsletter wurde an newsletter@newslettercollector.com versendet. Sollten Sie kein Interesse mehr an diesen Newsletter haben: Newsletter abmelden