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Spezial: Schlafen Sie gut?

Endlich Schlafen lernen!

Schlafstörungen zermürben Körper und Geist. Doch Schlafen lässt sich wieder lernen - wenn man die innere Uhr neu synchronisiert. Wie das funktioniert, erklärt die Münchner Schlafpsychologin Walburga Schacht.

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Schlaflabor – so funktioniert es

Die Übernachtung im Schlaflabor dient der Abklärung von Schlafstörungen. Dazu wird der Schlaf des Patienten die ganze Nacht über genau aufgezeichnet und analysiert. Lesen Sie mehr darüber, was im Schlaflabor passiert!

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Ruhestörung: Wenn Schmerz den Schlaf raubt

Erholsamer Schlaf ist ein wichtiger Gesundheitsfaktor. Es kann viele Gründe geben, warum wir zeitweise schlechter schlafen. Schmerz ist einer davon.

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Schlafstörungen - was dahinter steckt

In Europa leiden Untersuchungen zufolge etwa 5 bis 19 Prozent der Bevölkerung an einer Schlafstörung. Lesen Sie hier alles zu Ursachen und Behandlung einer Schlafstörung.

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Schlafapnoe

Die Schlafapnoe ist eine Erkrankung, bei der Menschen Atemaussetzer im Schlaf erleiden. Lesen Sie alles Wichtige rund um die Schlafapnoe!

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Einschlafprobleme bei Baby & Kind

Einschlafprobleme treten nicht selten schon bei Babys und Kindern auf. Was dabei zu beachten ist, und was helfen kann, erfahren Sie hier!

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Wie viel oder wie wenig Schlaf braucht Ihr Kind?

Lange Toben oder früh ins Bett - wie viel oder wie wenig Schlaf braucht ein Kind? mehr

Voll verkabelt in die Nacht

Schlafstörungen zermürben Körper und Geist. Ihren Ursachen kommt man oft erst im Schlaflabor auf die Spur. Eine NetDoktor-Reportage.

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Nachtschreck – was dahinter steckt

Nachtschreck ist eine Schlafstörung, die meist Klein- und Vorschulkinder betrifft. Was ihn auslöst und wie Sie dann richtig reagieren, lesen Sie hier!

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Schlafen: Zwölf überraschende Fakten

Wie schlummert man richtig gut? Wie viel Schlaf ist genug? Die wichtigsten Antworten!

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Müdigkeit – die Ursachen

Natürliche Ursachen der Müdigkeit sind Schlafmangel, körperliche und seelische Anstrengung oder Überarbeitung. Müdigkeit kann aber auch bei verschiedenen Krankheiten eine Rolle spielen. Lesen Sie mehr über Ursachen und Behandlung der Müdigkeit.

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