Schlafstörungen zermürben Körper und Geist. Doch Schlafen lässt sich wieder lernen - wenn man die innere Uhr neu synchronisiert. Wie das funktioniert, erklärt die Münchner Schlafpsychologin Walburga Schacht.
Die Übernachtung im Schlaflabor dient der Abklärung von Schlafstörungen. Dazu wird der Schlaf des Patienten die ganze Nacht über genau aufgezeichnet und analysiert. Lesen Sie mehr darüber, was im Schlaflabor passiert!
In Europa leiden Untersuchungen zufolge etwa 5 bis 19 Prozent der Bevölkerung an einer Schlafstörung. Lesen Sie hier alles zu Ursachen und Behandlung einer Schlafstörung.
Natürliche Ursachen der Müdigkeit sind Schlafmangel, körperliche und seelische Anstrengung oder Überarbeitung. Müdigkeit kann aber auch bei verschiedenen Krankheiten eine Rolle spielen. Lesen Sie mehr über Ursachen und Behandlung der Müdigkeit.
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