Abnehmen hat immer Hochsaison. Diäten gibt es wie Sand am Meer - doch was hilft wirklich? Die besten Tipps.

Machen Sie beim Abnehmen kleine Schritte - die führen langsamer, dafür aber sicherer ans Ziel. Lesen Sie Tipps und Tricks.

Viele Menschen haben das Gefühl, zu dick zu sein. Doch müssen Sie wirklich abnehmen? Der Test liefert Ihnen eine erste Einschätzung!

Eine Ernährungsumstellung sollten Sie mit Köpfchen angehen. Lesen Sie hier, mit welchen Tipps es klappt.

An seinen Fettdepots hält der Körper fest. Lesen Sie hier, wie Sie mit Genuss abnehmen und wie es mit der Wunschfigur klappt.

Nicht jedes Obst und Gemüse hilft beim Abnehmen. Erfahren Sie, welche die Pfunde purzeln lassen und welche nicht.

Schnell abnehmen – klingt erstmal gut. Doch wie klappt das und wie schnell ist zu schnell? Erfahren Sie es hier.

Bewegung hilft, lästige Pfunde loszuwerden. Doch welche Sportarten sind für Anfänger und Mollige besonders geeignet?

Abnehmen in den Wechseljahren ist nicht einfach: Die überschüssigen Pfunde halten sich oft hartnäckig. Wir zeigen, was hilft!

Diäten gibt es viele, doch nicht alle helfen wirklich beim Abnehmen. Erfahren Sie hier, worauf Sie achten sollten!