Nieuw onderzoek toont echter aan het niet alleen uitmaakt wàt we eten, maar dat veel ook afhangt van de manier waarop we dat doen. Experte Caroline Baerten legt uit hoe mindful eten de connectie tussen hoe je je voelt en wat je eet beïnvloedt.
De Boechoutse orthomoleculaire arts Rudy Proesmans is ervan overtuigd dat gezonde voeding even belangrijk is als het dragen van een mondmasker in de strijd tegen het coronavirus. Wij vroegen aan Sandra Bekkari vijf gezonde gerechten die je immuniteit een duwtje in de rug geven.
Worden je longen echt sterker als je vaak gaat fietsen? Helpt het tegen artrose en diabetes? Tom Boonen is er alvast van overtuigd dat fietsen sowieso goed is voor je humeur. Maar is daar ook wetenschappelijk bewijs voor? Wij legden deze vragen en vaststellingen voor aan sportarts Luk Buyse.
