| mit Markus Ryffel & Team | | | | | | Hast du dir deine sportlichen Ziele für 2022 bereits gesetzt? Falls nicht, ist es höchste Zeit dafür. Auch in diesem Jahr haben wir nämlich ein umfassendes Workshop- und Laufcampangebot, um dir alle wichtigen Inputs für ein leichtfüssiges und beschwerdefreies Lauftraining zu bieten. Als Leser/in unseres Newsletters erhältst du sogar CHF 20.- Rabatt auf den Waterpowerday und CHF 100.- Rabatt auf den Frühlingsklassiker «Run in the Sun».
Wir freuen uns auf dich,
Dein Markus Ryffel's Team
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| | Run in the Sun, Toskana (I) Sonne, Strand, Meer und Laufen: Was für eine Kombination! Vom 3. - 10. April drehen wir unsere Laufrunden in den Pinienwäldern der Toskana. Eigne dir während einer Woche alles Wissenswerte rund um das Laufen an. Begleitet wird die Reise von den Lauflegenden Dr. Thomas Wessinghage und Markus Ryffel. Mit dem Vermerk "Newsletter" profitierst du von CHF 100.- Rabatt auf deine Buchung bis 27.02.2022.
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| | FIT for LIFE-Days, Valbella Laufen können fast alle, gut laufen hingegen ist schwieriger, als man meint. Ein Laufkurs vermittelt, worauf es ankommt. Die FIT for LIFE-Days in Valbella bieten dir in 4 Tagen kompakt und kompetent alles rund um den Laufsport. Deinem zukünftigen Training wird nichts mehr im Weg stehen. | |
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| | Workshop: Laufcheck Unser Bestseller. Auf dich warten ein Laktattest, eine Laufstil-Videoanalyse sowie Kraft- und Beweglichkeitsübungen. Und das alles an einem Tag. Geleitet wird der Laufcheck-Tag von Markus Ryffel und Dr. Thomas Wessinghage. | |
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| | Marathonreisen In diesem Jahr noch einen Marathon absolvieren? Dann haben wir gute Neuigkeiten für dich. Für den weltbekannten und beliebten Berlin Marathon haben wir noch wenige freie Plätze. Oder doch lieber Dublin oder Stockholm? Kein Problem. Wir helfen dir gerne weiter.
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| | Aqua-Fit Waterpowerday Wusstest du, dass Markus Ryffel in seiner Karriere auf Deep Water Running (DWR) setzte, um den Bewegungsapparat zu schonen? DWR ist nämlich eine geniale und fordernde Trainingsalternative zum Laufen an Land. Am 26. März zeigen wir dir am Waterpowerday in Sursee während eines Tages alle Vorzüge, Schritte und Trainingsmöglichkeiten dieser einzigartigen Sportart. Mit dem Vermerk "Newsletter" erhältst du CHF 20.- Rabatt auf deine Buchung.
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| | Running & well-being week Verbringe den goldenen Herbst in unserer Running & well-being week in St. Moritz. Während du durch die Bergwelt von St. Moritz läufst, vermitteln wir dir das nötige Wissen rund um den Laufsport. Das Geniessen und Erholen kommt garantiert auch nicht zu kurz. | |
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| | Sporternährung: Iss dich fit! Du fragst dich, wie du dich optimal im Training ernähren sollst? Erfahre auf unserem Blog die wichtigsten Tipps & Tricks für deinen weiteren Läuferweg! | |
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| | Schweizer Rekorde Wir gratulieren Jonas Raess herzlich zu seinen beiden Schweizer Rekorden. Er lief die 3000m beim Hallenmeeting in 7:39,49 min und unterbietet damit den Rekord von Markus Ryffel aus dem Jahr 1979 in 7:44,43. Und auch den 5000m Indoor-Rekord verbesserte Jonas auf 13:07,95 Min und nimmt ihn Markus Ryffel mit 13:34,68 ab. Bravo, weiter so!
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| | Wir sind zurück! Last but not least: Wir freuen uns, den Schweizer Frauenlauf Bern am 12. Juni 2022 und den Greifenseelauf Uster am 17. September 2022 wie gewohnt wieder an einem Tag durchzuführen. Weitere Infos zu den Events und zur Anmeldung folgen zu gegebener Zeit. Am besten trägst du dir die Daten bereits heute in die Agenda ein!
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