Tag et kig i spejlet...

1 jaar geleden


Text only:

Tænk over, hvad du ser...
                    Se mailen i din browser


Hvad skal du bruge det til?
Det er fair, hvis du tænker sådan....
Men har du tænkt over det, vi fortalte i fredags?
Ser du egenskaber i andre,
som måske i virkeligheden er dine egne?
Når du bliver bevidst om dine projektioner,
bliver din hverdag lettere.
Vi giver dig her en refleksionsøvelse.
Så du kan blive mere bevidst.
Men først et udsagn fra Lotte la Cour,
der er studerende på vores 2-årige Energi & Power Coach og Terapeut uddannelse....
Jeg har – siden vi på uddannelsen lærte om projektioner og skyggesider - været opmærksom på, at det jeg ser i andre, bor i mig selv. Jeg er blevet mere rummelig og står mere ved mig selv. Og jeg giver mere plads til andre.
Det mest fantastiske er, at jeg kan bruge teknikkerne direkte i min hverdag. Både i mit professionelle liv ift. mine kunder og privat ift. mine venner. Det er blevet lettere for mig at være i verden.
Refleksionsøvelse:
Det, jeg ser i andre, handler om mig selv!
Til denne øvelse, skal du bruge papir og noget at skrive med. 
Det er en vigtig del af øvelsen, at du skriver i hånden.
Øverst på papiret skriver du navnet på en person, der påvirker dig.
Inddel papiret i 2 kolonner.
Skriv i venstre kolonne, hvad du kan lide ved personen. Altså positive udsagn.
Skriv i højre kolonne, hvad du ikke kan lide ved personen. De negative udsagn.
Skriv gerne mange punkter i hver kolonne.
Gå nu tilbage og indsæt "jeg er" foran hvert udsagn.
Både de positive og de negative.
Feks. jeg er smuk.
Eller jeg er irriterende.
Læs sætningerne højt for dig selv.
Læg mærke til dine følelser.
Reflekter over de udsagn, der er opstået på papiret.
Kan du mærke, at det bor i dig?
God fornøjelse med øvelsen.
Vi håber, den gør dig klogere!
 
Kærligst,
Charlotte & Christina
 
Facebookside
Twitterprofil
Instagram
Hjemmeside
Email
Ps. Ved at uddanne dig hos os skaber du ikke blot bevidsthed om dig selv – du lærer også, hvordan du kan hjælpe andre til det samme!
Pps. Hvis du vil vide mere om uddannelsen, er du altid velkommen til at booke en personlig samtale eller komme til vores gratis INSPIRATION DAY!
Forward
Share
Tweet
+1
Copyright © 2015 Life Academy, All rights reserved.
Life AcademySverigesgade 3Aarhus C 8000 Denmark
Add us to your address book
Har du fået ny mailadresse? Opdater din e-mail adresse her 
Hvis du ikke ønsker at modtage flere mails fra os, så afmeld dig her

Deel deze nieuwsbrief op

© 2017