Terug naar school: 5 tips om je kind goed te laten starten

Het eind van de zomervakantie komt in zicht. Doei, laat buiten spelen, doei laat naar bed, en hallo vroeg opstaan. Van zes weken je eigen agenda bepalen, schakelen we ineens weer over naar een drukke ochtendroutine vol gehaast en stress. De start van een nieuw schooljaar brengt heel wat met zich mee. Niet te vergeten de uitdagingen van nieuwe vrienden maken en de verhoogde prestatiedruk van een nieuw leerjaar. Hier zijn vijf praktische tips om je kind te helpen een vliegende start te maken bij de terug naar school periode.

1. Maak de start visueel

De terug naar school periode kan spannend zijn, vooral na een lange vakantie. Een simpele maar effectieve manier om je kind te helpen zich voor te bereiden is door een afstreepkalender te maken. Dit geeft je kind een visuele herinnering aan wanneer de school weer begint. Net zoals wij als volwassenen structuur zoeken bij spannende gebeurtenissen, zoals een sollicitatiegesprek, hebben kinderen dit nog meer nodig. Denk maar aan hoe jij je voorbereidt: je kiest je kleding uit, plant de route naar het gesprek, en zorgt dat je op tijd bent. Je kind heeft dezelfde voorbereiding nodig, alleen kunnen ze dit niet zelf bedenken. Door de dagen af te tellen, bouw je structuur in, wat de overgang minder overweldigend maakt.

2. Plan een pre-school speeltuindate

Een fantastische tip die ik tegenkwam op TikTok: een ouder die elk jaar de dag voordat de school begint een speeltuindate organiseert. Het idee? Sta op het tijdstip waarop de school ook begint, geniet van een lekker ontbijtje (donuts, iemand?) in de speeltuin, en neem de tijd om samen terug te blikken op de vakantie en vooruit te kijken naar het nieuwe schooljaar. Dit biedt een luchtige manier om de overgang naar school bespreekbaar te maken. Stel vragen zoals: "Waar kijk je het meest naar uit dit schooljaar?" of "Waar zie je het meest tegenop?" Zo geef je je kind de ruimte om zijn of haar gevoelens te delen en maak je de terug naar school periode een stukje leuker en minder eng.

3. Organiseer een speelafspraak met klasgenoten

Na wekenlang geen contact, is het voor kinderen soms lastig om weer in de flow van vriendjes maken te komen. Help je kind om alvast weer aan het contact met klasgenoten te wennen door een speelafspraak te organiseren in de week voordat school begint. Voor veel kinderen geldt het 'uit het oog, uit het hart'-principe tijdens de zomervakantie, dus een klein duwtje in de rug van jou kan wonderen doen. Dit stimuleert het maken van vrienden en maakt de eerste schooldag net iets minder spannend. Zo voelt de terug naar school periode meteen een stuk vertrouwder.

4. Organiseer een Chillparcour tijdens de eerste week

De eerste week terug op school kan behoorlijk stressvol zijn, dus waarom niet tijd inplannen voor ontspanning? Op kamp is een van onze favoriete activiteiten het chillparcour, en dat kun je ook thuis organiseren. Denk aan een zelfgemaakte spa-dag: leg matrassen op de grond voor een ontspannende massage, maak yoghurtmaskers met komkommerschijfjes, en sluit af met wat rustgevende achtergrondmuziek terwijl iedereen een boek of tijdschrift leest. Voeg wat eenvoudige yoga-oefeningen toe om de spanning echt los te laten.

5. Vergeet niet om het jezelf ook makkelijk te maken

Als ouder is het terugschakelen naar het schoolritme ook voor jou een uitdaging. Sta jezelf toe om je eigen grenzen te bewaken en je energie goed te managen. Hier zijn een paar tips van andere ouders om de eerste weken wat makkelijker te maken:

Weekmenu & Boodschappen: Plan op tijd een weekmenu en doe je boodschappen in één keer. Kies voor makkelijke maaltijden, zodat je niet elke dag hoeft te bedenken wat er op tafel komt.
Zeg Nee tegen Speelafspraken: Voel je vrij om een keer 'nee' te zeggen tegen speelafspraakjes als het even niet uitkomt. Je hoeft jezelf niet te forceren als het niet past in het schema, of als jij of je kind behoefte heeft aan rust. Je kunt altijd een ander moment inplannen wanneer het wel uitkomt.

Extra Tip: Schrijf je kind in voor een herfstkamp van De Ster

Wist je dat we naast de zomervakantie ook kampen organiseren in de herfst- en meivakantie? De herfstvakantie is het perfecte moment om je kind aan het begin van het schooljaar een positieve sociale boost te geven. Wil je kind graag meer vrienden maken, beter voor zichzelf opkomen, of misschien het pesten eindelijk de kop indrukken? Dit zijn allemaal doelen waar kinderen bij ons voor komen, en waar wij hen met plezier bij helpen!

Startkamp 11
31 okt - 3 nov ‘24

Otterlo

Sterkamp 108
27 okt -1 nov’ 24

Rijssen

Stay Strong 52
27 apr t/m 2 mei ’25

Let op: 2025

Meer info & inschrijven

You can update your preferences or unsubscribe