‍‍Klik hier om de nieuwsbrief online te lezen ‍ ‍

Inschrijving Heuvelrug Natuurwandel4daagse verlengd

Nu de planning van de drukker én ons verzendhuis definitief is, willen we jullie graag laten weten dat de inschrijfperiode voor de Heuvelrug Natuurwandel4daagse 2024 wordt verlengd tot en met woensdag 14 februari aanstaande. De inschrijving kon iets worden opgerekt omdat de planning van drukker en verzendhuis optimaal op elkaar is afgestemd. Als wandelaars heb je nu iets meer tijd om je in te schrijven, terwijl je de boekjes toch in de laatste week van deze maand ontvangt… LEES MEER

‍In 20 weken klaar voor een vierdaagse

Veel wandelaars maken in de beginmaanden wandelplannen voor de rest van het wandeljaar. Een vierdaagse volbrengen is een droom van veel wandelaars. Nederlandse wandelaars hebben voldoende keuze: er is het hele jaar door een overvloed aan vierdaagsen, zodat je echt een wandelevenement kunt kiezen dat goed bij je past. Lees in dit artikel hoe je je in 20 weken kan klaarstomen voor een verantwoorde deelname aan de krachtproef die een vierdaagse vaak blijkt te zijn… LEES MEER

‍© foto Shutterstock

‍

De zin en onzin van rekoefeningen

Hebben rekoefeningen zin voor wandelaars? Er zijn trainers die rekoefeningen aanmerken als ‘tijd rekken’, maar er zijn ook trainers die geen training geven zonder rekoefeningen. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt steeds meer dat rekoefeningen niet helpen bij het voorkomen van blessures of het verbeteren van prestaties. Maar de ervaring leert dat rekken toch een aantal voordelen geeft… LEES MEER

‍‍© foto Shutterstock

‍

Blaren. Hoe voorkom je ze?

Elke wandelaar heeft wel eens last (gehad) van blaren. Hoe voorkom je nu dat blaren je wandelplezier bederven? Tevoetonline geeft je in dit artikel een aantal tips ter voorkoming van dit nare ongemak. Als je ze consequent in acht neemt verkleint dat de kans op blaren aanzienlijk… LEES MEER

‍‍© foto Shutterstock

‍

En verder...

DE LEUKSTE OVERNACHTINGSADRESSEN VOOR WANDELAARS

LEES HIER DE ONLINE SPECIAL ‘WANDELEN IN STAD EN OMMELAND’

LEES HIER DE ONLINE SPECIAL 'WANDELEN IN DUITSLAND'
LEES HIER DE ONLINE SPECIAL 'MUSTHAVES 2023'
NAAR DE WANDELAGENDA
VIND HIER JE WANDELMAATJE

Disclaimer |  Privacy statement‍ | TEVOETONLINE.NL 

‍‍Pas uw inschrijving aan of afmelden voor de nieuwsbrief ‍