Hello Do
Vous faites peut-ĂȘtre partie de ces coureurs qui considĂ©rent lâhiver comme la saison la moins agrĂ©able pour courir : tempĂ©ratures froides, journĂ©es courtes, taux dâensoleillement rĂ©duit, âŠ
Parfois vous manquez de motivation pour enfiler vos runnings et vous élancer dans vos séances d'entrainement, alors que tout vous invite à rester bien au chaud.
Tout cela est parfaitement compréhensible !
Malheureusement pour continuer progresser en course Ă pied, et ĂȘtre au top de votre forme lorsque les courses reprendront aux beaux jours, pas dâautre option que demaintenir un entrainement rĂ©gulier tout au long de lâhiver !
Mais soyez rassurĂ©, courir en hiver peut-ĂȘtre aussi trĂšs agrĂ©able (personnellement j'adore !) et trĂšs profitable pour vos chronos, Ă la condition de prendre certaines prĂ©cautions pour Ă©viter de mettre votre santĂ© en danger .
Afin de vous aider Ă gĂ©rer idĂ©alement votre entrainement cet hiver, et continuer Ă progresser en toute sĂ©curitĂ©, jâai programmĂ© spĂ©cialement pour vous ce mercredi 17 novembre 2021 Ă 18h00 une webconfĂ©rence en direct intitulĂ©e "Un hiver de course Ă piedâ
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