Un nouvel élan pour votre pratique du yoga Chers amis, que cette nouvelle année vous soit douce, porteuse de bien-être et de sens, riche en découvertes et rencontres sur le tapis et en dehors ! En 2018, nous avons ouvert notre lieu de stages de yoga à Chabanier en Corrèze, CasaYoga dans la forêt, afin de vous permettre de prolonger la pratique de yoga en studio lors de parenthèses bienfaisantes au plus près des arbres. Les dates des prochaines retraites sont fixées et vous pourrez en savoir plus juste après. N'hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions, les groupes sont constitués de 10 personnes seulement ! En parallèle, le programme de cours et ateliers s'enrichit de jour en jour et de belles pratiques vous attendent pour 2019. Aussi bien aux studios, que sur CasaYoga.tv où vous pouvez désormais trouver près de 350 cours à pratiquer où et quand vous le souhaitez. Deux façons de faire du yoga qui s'avèrent très complémentaires tout en vous permettant de gagner en flexibilité au quotidien. À très bientôt, à Paris, en ligne ou à Chabanier,
L'équipe CasaYoga |
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| | ATELIER DE YOGA L'hiver est la saison Yin par excellence, caractérisée par l'intériorité et l'involution. Ce temps de réflexion et d'introspection nécessaire peut parfois résulter en stagnation physique, fatigue et système immunitaire affaibli. Lors de cet atelier, nous allons stimuler Chi, le flux de l'énergie vitale dans le corps, pour nous aider à aller de l'avant, en favorisant la vitalité du corps et la vivacité d'esprit, mais aussi calmer notre système nerveux et revenir à l'équilibre après la période festive. Samedi 2 février 2019 de 16h à 19h au Studio Canal
avec Anastasia Tarif : 40€ Dernières places ici |
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| | ATELIER DE YOGA Emma vous propose une série d'ateliers sur le thème des chakras. Dans ce quatrième atelier, vous travaillerez autour de Anahata chakra, le chakra du coeur, situé au niveau de la poitrine. C'est le pont entre les chakras inférieurs, et les chakras subtils. Il représente la liberté et l'expansion, comme l'élément Air qui lui est associé. Vous pouvez participer à l'ensemble des ateliers pour une vue d'ensemble, ou seulement à quelques ateliers ponctuels. Samedi 9 février 2019 de 16h à 19h au Studio Canal
avec Emma Tarif : 40€ Je m'inscris ici |
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| | ATELIER DE YOGA Alimentation et digestion conditionnent directement notre vitalité et santé. Inconfort intestinal, lourdeur, fatigue, irritabilité, rhumes à répétition, agitation nocturne, insomnie ? Retrouvez une digestion plume et gagnez en vitalité et en bonne humeur grâce à la méthode de yogathérapie ! Du réveil au coucher les petites pratiques qui font la différence. Samedi 16 février 2019 de 16h à 19h au Studio Canal
avec Florence Tarif : 40€ Je réserve ici |
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| | ATELIER DE YOGA Les postures vers l’avant favorisent l’introspection, l’ancrage, le calme mental. Ce sont aussi des postures qui stimulent la digestion et l’élimination, ainsi la fonction détox de la pratique. Souvent redoutées et vues comme douloureuses, ces postures deviennent agréables et efficaces dès qu'on apprend à bien travailler les jambes, utiliser les supports (briques et sangles) et dénouer le bassin. Indispensable ! Samedi 23 février 2019 de 16h à 19h au Studio Canal
avec Sophie Tarif : 40€ Je réserve ici |
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| | | | | CYCLE : LES ESSENTIELS DE LA YOGATHÉRAPIE 2018/19 Cycle d'ateliers destiné aux enseignants de yoga ainsi que les pratiquants réguliers qui ont envie d’affiner leur pratique. Chaque mois, 2 ateliers (un théorique et un pratique) autour d'un nouveau thème, à suivre en continu ou à l'unité. Comment améliorer mon extension (backbend) ? Faut-il tourner depuis la taille ? Allonger les deux flancs dans une « torsion » ? Comme toujours nous expérimenterons le mouvement sain : les directions et les amplitudes possibles et les limitations à respecter, en particulier dans les Rotations et les Extensions. ATELIER THÉORIQUE
Jeudi 31 janvier 2019 de 14h30 à 17h30 au Studio Canal
avec Florence
Tarif : 65€
Je réserve ma place ici MISE EN PRATIQUE
Jeudi 7 février 2019 de 15h à 17h au Studio Canal
avec Florence
Tarif : 65€
En savoir plus et réserver |
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BIENVENUE AU PETIT NOÉ ! En décembre dernier, votre professeur Valentine Peltier a donné naissance à un petit garçon en pleine forme. Ses cours de yoga pré et postnatal ou Vinyasa vous manquent ? Son retour étant prévu pour le mois de mars 2019, les cours de yoga Maman-Grand bébé et les ateliers de yoga prénatal en couple pourraient reprendre à partir de ce moment-là. En attendant, ses autres cours réguliers sont assurés par d'autres professeurs de l'équipe CasaYoga, à bientôt ! En savoir plus sur le pôle Yoga & Maternnité de CasaYoga |
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STAGE DE YOGA Accordez-vous 4 jours pour explorer l'ensemble des rituels ou routines du yoga et de l’ayurveda pour prendre soin de vous de façon durable et le plus adaptée possible à votre profil personnel. De la pratique, des repas bio & ayurvédiques, des massages, du temps de qualité pour vous ressourcer auprès des arbres ou au bord de la piscine, afin de repartir pleins d'énergie et avec les clés nécessaires pour un quotidien tout en vitalité ! Du 4 au 8 mai 2019
Avec Delphine Denis à Chabanier, Corrèze (3h30 de train depuis Paris-Austerlitz) Places très limitées ici |
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STAGE DE YOGA Fin mai/début juin, pont de l'Ascension, il est temps de faire un grand ménage intérieur, secouer ses plumes, et passer (presque) en mode été ! Le yoga propose de nombreuses techniques pour accompagner la détoxification et s'alléger physiquement, énergétiquement ou mentalement. Du yoga, de la méditation, de la naturopathie, des massages, 4 jours dans une bulle au coeur de la nature à réserver dès maintenant ! Du 29 mai au 2 juin 2019
Avec Delphine Denis à Chabanier, Corrèze (3h30 de train depuis Paris-Austerlitz) Infos et inscription ici |
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| | | Vous vous posez des questions sur la pratique du yoga en ligne ou hésitez entre les cours en ligne et la pratique en studio ? Nous nous sommes penchés sur la question et voici nos raisons pour vous proposer des cours sur CasaYoga.tv depuis 2016, en plus de nos cours réguliers à Paris et retraites à Chabanier. Lire la suite |
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VOS TÉMOIGNAGES "Très bon studio avec des professeurs et cours de qualité.
De plus, les cours en ligne sont géniaux!
Le choix est large et les séances sont adaptées
à toutes les situations et les envies. Bonne continuation !" - Irina |
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| Chez CasaYoga, nous partageons la passion du yoga et le souci de la pédagogie pour que chacun puisse pratiquer à son niveau, de manière simple et authentique, sans idée de performance. Nous recherchons la présence et l'attention dans les postures, la justesse de la respiration, l'équilibre entre l'action et le lâcher-prise. En savoir plus sur l'équipe I Les studios à Paris I CasaYoga dans la forêt I CasaYoga.tv |
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