Comment renforcer son système immunitaire ?
Chez un individu sain, les bactéries et virus sont en équilibre
dynamique avec les autres microbes :
les organismes unicellulaires se régulent mutuellement.
Lorsqu’il y a un manque de bactéries,
les virus peuvent prendre le dessus.
Une infection virale, c’est surtout la rupture de cet équilibre,
et les bactéries nous aident à le rétablir
NOTE n°1 : Vous trouverez dans ce message des propositions de livres, qui, même si vous n'avez pas tous les ingrédients, un jardin ou une véranda ensoleillée, etc. sont à prendre comme inspiration !
Devenez acteur de votre "confinement", devenez l'acteur principal du renforcement du votre système immunitaire !
NOTE n°2 : N'oubliez pas que vos librairies restent actives pour toutes commandes faites sur internet, sinon vous pouvez toujours vous procurer nos ouvrages en version ebook sur notre site www.macroeditions.com
Les smoothies verts sont une façon simple et exquise d’accedér aux propriétés thérapeutiques des légumes à feuilles vertes.
Indépendamment du genre de régime que l’on suit crudivore, vegan, vegetarian ou typiquement français boire régulièrement des smoothies verts peut considérablement améliorer la santé.
L’auteur Victoria Boutenko :
En s’appuyant sur les recherches scientifiques les plus récentes, Boutenko illustre les bienfaits innombrables d’un régime alimentaire qui préfère les aliments crus aux aliments cuits.
Le Petit Yoga est le premier manuel de yoga pour enfants - unique en son genre, pratique et clair - qui permet, grâce à des fiches détaillées, de bâtir pas à pas des leçons de difficulté croissante dans le cadre d’un programme pluriannuel.
L’auteur Clemi Tedeschis :
Professeure de yoga depuis 30 ans et professeure des écoles depuis 1977, est responsable pédagogique des cours de formation pour professeurs de yoga pour adultes (Samatva) et pour enfants.
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C'est pas finit !
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