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| | | | | | | | | | | | | | | | | Food-Fans aufgepasst: Regelmäßig stellen wir dir die besten Produktneuheiten im Lebensmittel- und Küchenbereich vor. Entdecke, welche Neuerungen du diesen Sommer nicht verpassen solltest. |
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| | | | | | Wer hätte das gedacht: Zucker gehört zu den reinsten Naturprodukten überhaupt; seine Gewinnung erfüllt alle Voraussetzungen für nachhaltigen Anbau. Warum du ihn trotzdem sparsam genießen solltest, liest du hier. |
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| | | | | | | | | | So solltest du dich bei Gicht ernähren: |
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| | | täglich mindestens zwei Liter Wasser für eine harntreibende Wirkung trinken |
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| | | Milchprodukte wie Joghurt oder Käse sind purinarm und regen die Harnsäureausscheidung an |
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| | | viele Gemüsesorten wie Paprika oder Zucchini bieten dem Körper wichtige Ballast- und sekundäre Pflanzenstoffe |
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| | | auf Alkohol verzichten, weil er die Bildung von Harnsäure ankurbelt |
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| | | Fleisch und Innereien vermeiden, da der hohe Puringehalt die Harnsäureausscheidung über die Nieren hemmt |
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