ENTREPRENEURS,
soyez sereins et efficaces en télétravail
VENDREDI 26 mars - 9H00
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Depuis quelques mois maintenant, le gouvernement préconise la généralisation du télétravail. Entre isolement, stress et fatigue, le moral en prend un coup. Selon l’enquête d’OpinionWay d’octobre 2020, 58 % des salariés n'effectuant que du télétravail se déclarent en détresse psychologique. Hyper-exposition aux écrans, rythme et sommeil perturbés, douleurs corporelles, fatigue, perte de lien social ou encore incertitudes, le télétravail épuise et démotive fortement.
Comment préserver sa santé et sa motivation au service de son projet ? Pourquoi les notions d’écologie intérieure et de “care” sont devenues si cruciales ?
Conseils, réflexes à adopter, exercices pratiques : pour ce temps d’inspiration UP Factory, Alice Vivian nous éclairera sur les solutions pour maîtriser son stress, son énergie et garder le moral.
NOTRE INVITÉE
 | Conférencière et consultante en innovation sociale et mieux-être en entreprise, Alice Vivian pratique aussi la yoga-thérapie, la pleine conscience ainsi que la CNV (communication non violente). Passionnée de neurosciences appliquées à l’activation des talents, elle mêle ces disciplines afin d’imaginer de nouvelles formes de pédagogie basées sur une approche "tête, cœur et corps". En 2018, elle fonde MOJOM, pour apporter des outils d’empowerement et de bien-être pour accompagner le changement. |
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| Depuis 6 ans, MOUVEMENT UP baigne dans l’aventure entrepreneuriale en proposant un programme d’accompagnement de pré-incubation destiné aux jeunes pousses au stade d’idéation. En partenariat avec Accenture et le Groupe SOS Pulse, ce programme sur six mois permet aux porteurs de projets d’acquérir de nouvelles compétences, de s’inspirer, de profiter de conseils sur-mesure et de nourrir leur réseau. Découvrez le programme !
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