Klassiker mal anders β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β
|
|
Β | Alle Rezepte in diesem Newsletter haben einen Health Score von ΓΌber 80 und sind einfach zuzubereiten. | Β |
| | | | | | | | Β | Kichererbsenmehl ist nicht nur reich an Ballaststoffen, die unsere Verdauung ankurbeln, sondern glΓ€nzt auΓerdem mit jeder Menge pflanzlichem Protein, welches somit den Muskelaufbau und -erhalt unterstΓΌtzt. Pluspunkt: Die vegane Version des Klassikers kommt ganz ohne Cholesterin aus. |
| |
| Β |
|
---|
|
| | | | | | | Β | FΓΌr den Gesundheitsfaktor sorgen der Sojaquark sowie das Sojamehl β beide Zutaten punkten mit viel EiweiΓ und Calcium. Das ist gut fΓΌr unsere Muskeln und Knochen. Das selbst gekochte Apfelkompott ist leicht bekΓΆmmlich durch den enthaltenen Ballaststoff Pektin. Dieses und weitere leckere Rezepte findest du in unserem aktuellen Wochenplan. |
| |
| Β |
|
---|
|
| | | | | | | | Β | Das hochwertige EiweiΓ aus den Eiern haΜlt besonders lange satt und heizt den Stoffwechsel an. Die Ballaststoffe im Vollkornbrot quellen im Magen und wirken verdauungsfoΜrdernd. |
| |
| Β |
|
---|
|
| | | | | | | Β | In Cashewkernen ist Tryptophan enthalten, das unser Gehirn zur Herstellung des GluΜckshormons Serotonin benΓΆtigt. Die Kokosraspel unterstΓΌtzen dank vieler Ballaststoffe eine gesunde Verdauung. |
| |
|
|
---|
| Β |
| | | | | | | Β | Wusstest du, dass in Parboiled Reis ein GroΓteil der NaΜhrstoffe des ungeschliffenen Korns steckt? Bei dem speziellen Herstellungsverfahren gelangen die Inhaltsstoffe der Randschichten ins Innere. Ein weiterer Vorteil ist die kurze Garzeit. |
| |
|
|
---|
| Β |
| | | | | | | Β | Die aΜtherischen OΜle aus Zitronenmelisse und Ingwer regen den Stoffwechsel und die Verdauung an. Der Apfel spendet dem Drink SuΜΓe und dem KoΜrper den Quellstoff Pektin, der einen empfindlichen Bauch beruhigt. |
| |
|
|
---|
|
| Β | | | | | Β | GesΓΌndeste Abendessen von EAT SMARTER bieten die perfekte Kombination aus wertvollen Zutaten und einem ausgewogenen Vitalstoffmix. Dass dabei der Geschmack ebenfalls nicht zu kurz kommt, versteht sich von selbst! |
| |
|
|
---|
| Β |
| | | | | | | Β | EAT SMARTER publiziert tΓ€glich 3 Newsletter |
| | |
|
|
---|
|
|
|
|
Β | Β | | | Β | EAT SMARTER als Smartphone-App |
| | Β | EAT SMARTER als iPad-App |
| |
|
|
---|
| Β |
|
|
|
|
|
|
Β | Diese Nachricht wurde an newsletter@newslettercollector.com gesendet, weil du fΓΌr den EatSmarter! Newsletter angemeldet bist. Wenn du zukΓΌnftig keine E-Mails mehr von uns erhalten mΓΆchtest, kannst du dich hier vom Newsletter abmelden. Deine E-Mail-PrΓ€ferenzen kannst du hier einstellen. |
|
|
|
---|
| Β |
|
|
|