Het vernieuwde magazine Wandel.nl is uit! |
|
Vandaag is het vernieuwde magazine Wandel.nl verschenen. In dit eerste nummer ‘nieuwe stijl’ onder meer een groot interview met Bruno Bruins, voormalig minister en fervent wandelaar. Ook vertelt de topsportkok van Papendal wat de ideale voeding voor wandelaars is. En je leest natuurlijk over de mooiste wandelgebieden in ons land. Je kunt magazine Wandel.nl bestellen in onze webshop. |
|
| Hanwag bestaat in 2021 precies 100 jaar |
|
Hanwag, producent van berg- en wandelschoenen, bestaat in 2021 precies 100 jaar. Om de honderdste verjaardag van Hanwag te vieren, mogen zes wandelaars namens Wandel.nl een paar Hanwag Banks wandelschoenen gaan testen. Op Wandel.nl lees je welke modellen je kunt testen en hoe je meedoet aan deze leuke test! |
|
De mooiste netwerkwandelingen: Utrechtse veenweiden |
|
Wandel je door de Utrechtse Veenweiden dan maak je een reis door de tijd. Je komt langs 900 jaar van ontginning en langs de vorming van het landschap. Je wandelt hier via onverharde voetpaden over het boerenland in een oer-Hollands landschap. In de schitterende Utrechtse veenweiden liggen 15 prachtige en leuke wandelroutes op je te wachten. Je vindt ze in een handige gids met beschrijvingen en kaarten. |
|
|
Hanne’s Wandelwereld: vroege bloeiers |
|
Heb je ze de afgelopen weken al gezien tijdens je wandelingen? Wegbermen, stadsparken en ook bossen staan momenteel vol met vroege bloeiers. Van sneeuwklokjes tot kleurrijke krokussen. Hanne vertelt je in haar nieuwste vlog over de geschiedenis van deze vroege bloeiers, die we ook wel stinzenplanten noemen. |
|
De positieve effecten van wandelen voor mensen met reuma |
|
Meer dan 2 miljoen Nederlanders hebben te maken met de gevolgen van reuma. Iemand met reuma kan klachten hebben als pijn, vermoeidheid en fysieke beperkingen. Hierdoor is bewegen en sporten niet altijd vanzelfsprekend. Toch kan wandelen een positief effect hebben op de gevolgen van reuma. Wandel.nl sprak met dr. Jasmijn Holla, gespecialiseerd in een gezonde leefstijl bij reuma. |
|
|
| Wandelen is gezond voor je lichaam, maar ook voor je geest. De komende tijd gaan we je in iedere nieuwsbrief inspireren met artikelen over de mentale voordelen van wandelen. Van oefeningen tot inspirerende verhalen. |
|
Omdenken is het denken in kansen en niet in problemen. Je kijkt naar de werkelijkheid zoals die is en je onderzoekt wat je daarmee zou kunnen. Ook tijdens het wandelen kun je omdenken. Wandel.nl heeft een paar omdenk-verhalen voor je uitgezocht. |
|
Wandeloefeningen voor een positieve boost: week 3 |
|
Iedere week vind je in deze nieuwsbrief een oefening voor een positieve boost. Met de oefeningen van deze week kun je tijdens je wandelingen nog beter genieten van de naderende lente. Veel succes! |
|
|
|