Cerveau & Psycho n°84 - janvier 2017 Comment éviter le burn-out neuronal Pourquoi acceptons nous de nous plier à des horaires toujours plus serrés, d'empiler les responsabilités professionnelles et familiales, de vivre constamment sous pression ? En fait, cette pression vient souvent de nous-même, de l’envie d’être à la hauteur et de la peur de ne pas accomplir une sorte d’idéal du moi. C’est le jugement que nous portons sur nous-mêmes, consciemment ou non, qui est en jeu. C’est donc le moi qu’il faut questionner pour relâcher la pression. Ce numéro propose modestement quelques clés. | 