-- SenNet - SeniorenNet --
| | Jaargang 12 - Nr 35 - 2021 |
|
| Toch maar weer over gezondheid... Het is nu eenmaal ons hoogste goed, en het verdient onze aandacht zonder dat we er fanatiek moeten mee bezig zijn. Een van die heikele punten is en blijft het gewicht. Een kilootje extra is op zich geen probleem zolang je je maar goed in je vel voelt en er ook niet echt lichamelijke last van hebt. Elk pondje gaat nu eenmaal door het mondje, en dit hebben we echt wel zelf grotendeels in de hand. Voldoende bewegen, een beetje letten op de voeding en het alcoholgebruik: het zijn twee vuistregels die je intussen allicht al tot vervelens toe gehoord hebt maar het kan nooit kwaad ze nog eens te herhalen. Geniet vooral van het leven en wees lief voor elkaar!
uw hoofdredacteur
Stefaan Van Laere |
|
|---|
|
|
| | | | | Iedereen heeft recht om te genieten, zeker wanneer je een dagje ouder wordt en kunt terugkijken op een leven van werken en je inzetten voor anderen. Niet dat we hier met het wijsvingertje willen zwaaien, maar toch enigszins letten op je gewicht is zeker geen overbodige raad. Niet dat we nu allemaal als mannequin of met een sixpack moeten rondlopen. Af en toe eens zondigen tegen de regels van eten en drinken kan op zich geen kwaad, zolang je maar niet overdrijft. Je hart en bloedvaten zullen je hiervoor danken... | | |
|
|---|
|
|
|
| | | | | De herfst hangt in de lucht, en dat zullen we geweten hebben. Dit overgangsseizoen tussen de zomer en de winter heeft grote gevolgen op ons lichaam. Hopelijk kunnen we nog genieten van een aantal warme dagen in afwachting van de onvermijdelijke winter. De herfst is typisch een tijd om even te reflecteren en jezelf te wapenen om de koudere dagen aan te kunnen. | | |
|
|---|
|
|
|
| | | | | Vooral kurkuma en boswellia zijn erg in trek dezer dagen. De kracht van deze kostbare natuurproducten zit vooral in de zeer hoge dosering. Wist u dat een voedingssupplement van de kurkuma superfood tot 50x krachtiger is dan enkel de poeder van kurkuma.? Wilt u weten waarom u deze krachtige dosering nodig hebt voor soepele spieren en gewrichten, lees snel verder! | | |
|
|---|
|
|
|
| | | | | De feiten zijn er: steeds meer koppels scheiden na hun 50ste. Uiteraard doe je dat op die leeftijd niet zomaar en gaat hier meestal een hele voorgeschiedenis aan vooraf. Je moet je er wel van bewust zijn dat dit heel wat gevolgen kan hebben, niet in het minst op het financiële vlak. Een goede regeling en inschatting vooraf kan je na de scheiding de nodige kopzorgen besparen zodat je in alle gemoedsrust aan deze nieuwe levensfase kunt beginnen zonder voortdurend met je ex te moeten kibbelen. | | |
|
|---|
|
|
|
| | | | | De WK-koorts houdt wielerminnend België in de ban. Onze vaste huiscolumnist en ex-wielerverslaggever Robert Janssens (82) blikt terug op zijn rijke wielerervaring en neemt ons mee in de geschiedenis om terug te blikken op eerdere wereldkampioenschappen die in ons land gehouden werden. | | |
|
|---|
|
|
|
| | | | | Naarmate we ouder worden, moeten we helaas ook steeds vaker van geliefden afscheid nemen. De vzw Missing You organiseert op zaterdag 9 oktober in Gent een symposium met als thema 'Rouwen is bouwen'. Een absolute aanrader voor iedereen die professioneel, vrijwillig of persoonlijk met rouw- en verliesverwerking te maken heeft. Missing You viert dit jaar haar 20ste verjaardag. | | |
|
|---|
|
|
|
| | | | | Met vis kan je in de keuken alle kanten uit. Eén enkele vissoort biedt door de verschillende bereidingswijzen meteen een hele waaier aan verschillende smaken waarbij het de kunst is ze af te stemmen op de begeleidende groenten, sauzen en wijnen. Vis is bovendien niet alleen lekker, maar ook gezond. Een reden te meer om het minstens één keer per week op het menu te zetten. | | |
|
|---|
|
|
|
