Een avondwandeling door de betoverende omgeving van Bergen en Egmond, waar elke stap je verrast. Laat je meevoeren door een pad verlicht met schitterende lichtbakens, indrukwekkende vuurshows en mysterieuze geluiden. Wandel jij 29 en 30 november mee?

Schrijf je in

De rol van magnesium bij het verlichten van spierpijn

Als je regelmatig lange afstanden wandelt, is spierpijn je vast niet vreemd. Na een intensieve wandeling kunnen je spieren vermoeid en stijf aanvoelen. Hoe kun je je spieren soepel houden en spierpijn verlichten?

Lees hier de tips

Het verschil tussen wandelen en hiken

Wandelen en hiken zijn beide populaire manieren om van de natuur te genieten, maar de termen worden vaak door elkaar gehaald. Toch zijn er duidelijke verschillen tussen deze twee activiteiten. In dit artikel duiken we dieper in op deze verschillen, met inzichten van wandeltrainer Bart Putman.

Ontdek de verschillen

De 9 wonderen van Oudenbosch

De wonderen zijn de wereld niet uit. Sterker nog, op een paar vierkante kilometer wachten niet minder dan negen wonderen op je.

Waar? In het Rome van Brabant, Oudenbosch. Eva Hopstaken ontdekte ze allemaal, van een klein stationnetje tot de basiliek.

Wandel mee

Nieuwe serie! Sanne wandelt lange afstanden

Lange afstanden wandelen—voor sommigen een afschrikwekkend idee, voor anderen een bron van nieuwsgierigheid. Maar slechts weinigen durven de uitdaging van Kennedymarsen en lange wandeltochten echt aan te gaan. In deze nieuwe serie voelt Sanne Heymann wandelaars aan de tand.

Wie is Sanne?

In de voetsporen van Floris V

Dwars door het Hollandse landschap van Amsterdam tot Bergen op Zoom. Dat is het Floris V-pad in het kort. Wandel.nl neemt je mee langs de hoogtepunten van het Floris V-pad met natuur, cultuur en historie.

Wandel mee

Uitgelichte wandelevenementen

📅 25 augustus | Elstar Lingezegen Nazomertocht | Elst

📅 28 augustus | Waterleiding Duinen | Overveen

📅 29 en 30 augustus | Bos-2-Daagse | Nunspeet

📅 30 en 31 augustus | Omloop Goeree-Overflakkee Kennedymars en LDW | Ooltgensplaat

Werk jezelf al wandelend in het zweet

Wandelen als matig intensief tijdverdrijf? Dat kan, maar dat hoeft niet. Want met wandelen kun je jezelf ook lekker in het zweet werken en daarmee een flinke work-out creëren. En niet alleen op warme dagen. Hoe?

Dat lees je hier

Volg ons ook via social media

Download de Wandel.nl App

Je ontvangt deze nieuwsbrief omdat je abonnee bent van de Wandel.nl Nieuwsbrief. Let op, wanneer je je afmeldt word je voor alle e-mails van Wandel.nl afgemeld.

Naam:

E-mailadres: newsletter@newslettercollector.com

Uitschrijven & Gegevens wijzigen

Koninklijke Wandelbond Nederland, Berg en Dalseweg 125, 6522 BE Nijmegen, The Netherlands