In wilden Zeiten werde ich meist von Gedankenströmen überwältigt. Durch Meditation habe ich erfahren, Gedanken zu beobachten – was nicht einfach ist, denn oft gibt es nichts anderes als Gedanken. Ich bin meine wilden Gedanken, glaube ihnen ganz und gar... Wer soll da schon Gedanken beobachten? So werden wir heute Abend das Phänomen 'Gedanken beobachten' näher erforschen und eine Meditation dazu ausprobieren, die dem wolkenreichen Himmel einen Boden gibt. |