Du fühlst dich lustlos, müde und niedergeschlagen? Treffen mit Freund*innen würdest du am liebsten absagen, ins Büro willst du auch nicht und nutzt jede Gelegenheit um im Homeoffice zu bleiben? Abends bist du ab 20 Uhr im Pyjama und schaust Serien oder Filme zum wiederholten Mal, nichts kann dich von der Couch holen? Es ist gut möglich, dass du unter Herbstdepressionen leidest. Und damit bist du nicht allein!

Laut der Deutschen Gesellschaft für Psychiatrie, Psychotherapie und Nervenheilkunde leiden in Deutschland jede dritte Frau und jeder vierte Mann unter einem Stimmungstief im Herbst und Winter. Sieht man sich an, dass unser Wetter nicht anders ist, als in Deutschland ist naheliegend, dass die Zahlen hier sehr ähnlich sind. Denn das Wetter ist der Grund, warum Herbstdepressionen auftreten. Genauer gesagt der Lichtmangel. Die Tage sind kürzer geworden, die Sonne nicht mehr so hell, das Wetter eher trist. Was hilft?

HERMANN nutzt den Kräuterseitling als Basis für Fleischersatz - im Vordergrund steht nicht der Verzicht auf bestimmte Lebensmittel, sondern der individuelle Wunsch nach mehr Nachhaltigkeit, einem gesünderen Lebensstil und mehr Geschmack – auch an fleischfreien Tagen.

Wenn man mit einer Krankheit wie Krebs kämpft, verändert das oft das gesamte Körperempfinden. Man kann seinem Körper nicht mehr richtig vertrauen, er hat einen hintergangen, vieles fühlt sich anders an. Bekommt man dann auch noch eine Chemotherapie und verliert seine Haare, Wimpern und Augenbrauen und bekommt Hauptprobleme, so fühlt sich jeder Blick in den Spiegel fremd an.

Zwei Frauen haben sich diesem Problem angenommen und setzen sich zum Ziel, dass sich Frauen mit Krebs für einen Tag unbeschwert fühlen sollen:

Heilsames Basenfasten schenkt uns jede Menge Energie und eine Extraportion Gesundheit. Durch die Vielzahl an Vitalstoffen werden Schadstoffe leicht und beschwerdefrei aus dem Körper geschwemmt – und das auf überaus genussvolle Art. Mehr zum Thema erfahrt ihr in Elisabeth Fischers Buch "Heilsames Basenfasten". Bei einem Onlinegespräch könnt ihr der Autorin auch Fragen stellen: