Jeden Tag gesund essen
|
|
| | | | | | | | Du hast noch keine Idee, was du nächste Woche kochen könntest? Dann schaue doch mal in unseren Wochenplan und lass dich inspirieren! Wie wäre es zum Beispiel mit Mandel-Porridge mit Heidelbeeren zum Frühstück, Penne mit Tomatensauce und Kichererbsen zum Mittagessen und am Abend dann Quinoasalat mit Walnüssen und Granatapfel? Diese und viele weitere leckere und gesunde Rezepte findest du jetzt in unserem Wochenplan. Viel Spaß beim Zubereiten und Genießen! |
| | |
|
|
---|
|
| | | | | | Klebrig, zäh und unglaublich süß: Bienenhonig ist schon seit Jahrtausenden als Zutat für Gebäck und als i-Tüpfelchen auf herzhaften Gerichten sehr beliebt. Was das süße Gold auch noch richtig gesund macht, erfährst du hier. |
| |
|
|
---|
|
| | | | | | | | Antioxidantien aus frischem Gemüse, Obst und Kräutern, um die aggressiven Moleküle zu neutralisieren |
|
---|
|
| | | | auf Leinsamen, Hanfsamen, Walnüsse und deren Öle setzen, da sie Entzündungen in Schach halten |
|
---|
|
| | | | Schweinefleisch und Wurstwaren vermeiden, da sie Entzündungsprozesse begünstigen |
|
---|
|
| | | | scharfe Gewürze wie Chilipulver meiden |
|
---|
|
| |
|
|
---|
|
| | | | | | EAT SMARTER publiziert täglich 3 Newsletter |
| | |
|
|
---|
|
|
|
|
| | | | | EAT SMARTER als Smartphone-App |
| | | EAT SMARTER als iPad-App |
| |
|
|
---|
| |
|
|
|
|
|
|
| Diese Nachricht wurde an newsletter@newslettercollector.com gesendet, weil du für den EatSmarter! Newsletter angemeldet bist. Wenn du zukünftig keine E-Mails mehr von uns erhalten möchtest, kannst du dich hier vom Newsletter abmelden. Deine E-Mail-Präferenzen kannst du hier einstellen. |
|
|
|
---|
| |
|
|
|