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| | | | | | | | | | | | | | | | | Jede Woche neue Rezepte, die einfach gelingen und mit vielen saisonalen Zutaten zubereitet werden. Nächste Woche startet mit einem Ayurveda-Müsli und endet mit einem Flammkuchen mit Frühlingskräuter! Wer kann da noch widerstehen? Diese und viele weitere leckere Rezepte findest du jetzt in unserem Wochenplan! |
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| | | | | | Sushifans dürften ihn kennen: In Japan geht kulinarisch beinahe nichts ohne den grünen Meerrettich. Wie wertvoll er für unsere Gesundheit ist, verraten wir in unserer Warenkunde. |
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| | | Kleie als vitaminreicher Quellstoff für eine bessere Verdauung |
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| | | Kefir aufgrund der gesunden Probiotika für den Darm |
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| | | Leinöl mit seinen entzündungshemmenden Omega-3-Fettsäuren |
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| | | auf nährstoffarme Weißmehlprodukte verzichten |
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| | | Schweinefleisch vermeiden, da der hohe Arachidonsäuregehalt die Entzündung von Divertikeln fördern kann |
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