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Guten Morgen, ,

heute möchte ich Sie zu einer kleinen Übung einladen. Vielleicht denkt der eine oder andere: "Bereuen tue ich nichts" oder "So will ich mein Wochenende nicht starten".

Auch denen möchte ich den kurzen Artikel mit Übung empfehlen. Vielleicht purzelt aus Ihrer Übung sogar etwas Spannendes für Ihre Wochenendgestaltung heraus.

Bei mir ist es jedenfalls so.

In diesem Sinne wünsche ich Ihnen ein erholsames und interessantes Wochenende und sende viele Grüße

Der heutige Inhalt

Was Menschen bereuen - eine Studie, die Reue-Reflexion und die Erinnerungsliste

Mike Morrison von der Universität von Illinois (USA) und Neal J. Roese von der Kellogg School of Management ( Northwestern University, USA) veröffentlichten 2011 eine Studie zum Thema "Bereuen".

Die Autoren untersuchten eine repräsentative Stichprobe von Amerikanern und kamen zu einem spannenden Ergebnis. Lesen Sie in diesem Beitrag auch, warum eine Reue-Reflexion helfen kann und was auf der Erinnerungsliste des Autors steht.

Zitat der Woche

Mach' das Beste aus dir. Etwas Besseres kannst du nicht tun.

Ralph Waldo Emerson, US-amerikanischer Philosoph, * 1803, † 1882

Wort der Woche

Enfant terrible

(frz., das schreckliche Kind) Les enfants terribles nannte der Zeichner Paul Gavarni (* 1801, † 1866) eine seiner komischen Bilderfolgen.

Als "enfant terrible" bezeichnet man jemanden, der durch allzu große Offenheit Verlegenheit hervorruft.

In eigener Sache

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Ein Weg zu innerer Gelassenheit

Frage: Wie lange brauchen Sie, um runterzukommen und ganz in sich zu ruhen?

Probieren Sie es bitte aus und schließen die Augen, bis Sie diesen Zustand erreichen. Sind Sie nach kürzester Zeit entspannt, oder schalten Sie selbst nach mehreren Minuten nicht ab, weil Ihnen viel durch den Kopf geht?

Ärgern Sie sich nicht, wenn Sie zur zweiten Gruppe gehören. Nur die wenigsten Menschen können quasi auf Knopfdruck ihre Gedanken "ausschalten".

Verrückte Vogelnamen

Welcher der folgenden Namen ist keine Vogelart?

Scharade-Rätsel

Zwei Worte weiß ich, die einander Feind,
das eine sucht das andre zu verderben,
in beiden müssen viel Geschöpfe sterben;
und hast du sie zu einem Wort vereint,
eint sich auch ihre zehrend böse Kraft,
schon manchen Volksstamm hat es hingerafft.

Welches Wort wird gesucht?

Paula Dehmel, deutsche Schriftstellerin, * 1862, † 1918

Eine Scharade ist ein Wort- und Silbenrätsel, bei dem die einzelnen Silben bzw. Teile des zu erratenden Wortes umschreibend angedeutet werden.

Die humorige Anekdote

Thales von Milet und Kinder

Thales von Milet war ein griechischer, vorsokratischer Naturphilosoph und Astronom. Über ihn wird folgende Anekdote berichtet:

Eines Tages wurde er gefragt, warum er denn keine Kinder habe?
Thales von Milet antwortete: "Aus Liebe zu den Kindern!"

- Beliebtester Beitrag der Vorwoche -

Die Pomodoro-Technik oder: Wie Sie die Arbeit von 40 Stunden in 19,5 Stunden verrichten

Die Pomodoro-Technik ist eine Zeitmanagement-Technik, die auf den ersten Blick kaum nennenswerte Auswirkungen auf die eigene Arbeitsproduktivität zu haben scheint. Wenn man aber einmal die Technik ausprobiert hat und dabei den feinen, aber so wirkungsvollen, Empfehlungen von Francesco Cirillo, seines Zeichens in den 1980er Jahren Erfinder der Pomodoro-Regeln, folgt, ist Arbeit anders als vorher.

Sogar ein Burnout-Vorbeuger und Rücken-Therapeut ist in der Technik enthalten.