Lifestyle als therapeuticum in een ecosysteem mentale gezondheid
- Prof. dr. Jim van Os, voorzitter divisie hersenen, UMC Utrecht
Leefstijlinterventies zijn geschikt om mensen op een empowerde manier te helpen bij hoe zich te verhouden tot het psychisch lijden en hoe veranderingen aan te brengenin de context die een rol speelt bij het psychisch lijden. Een flexibel zorgsysteem dat mensen toestaat te kiezen tussen een breed palet aan lifestyle georiënteerde interventies.

Implementatie van leefstijlpsychiatrie in de praktijk
- Femke van Nassau, senior onderzoeker, Amsterdam UMC
Implementeren van leefstijlinterventies in de psychiatrie gaat niet vanzelf. Daarom is het belangrijk om stakeholders in kaart te brengen en implementatie goed te ondersteunen. Femke neemt u mee in de theorie en achtergrond van het implementeren van leefstijlinterventies binnen de psychiatrie. U kunt uw eigen casus inbrengen en ontvangt werkbladen om zelf aan de slag te gaan.

Hoe kunnen we onszelf (en anderen) motiveren tot gezond gedrag?
- Jan Seghers, hoogleraar departement bewegingswetenschappen, KU Leuven
Veel mensen vinden het moeilijk om hun leefstijl te veranderen én vol te houden. Jan Seghers maakt het belang van ‘motivatie’ en de ‘omgeving’ voor een langdurige gedragsverandering duidelijk. Aan de hand van concrete voorbeelden wordt stilgestaan bij strategieën die mensen kunnen aanwenden om verandering te brengen in hun leefstijl op het vlak van lichaamsbeweging.