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| | | | | | | | | | | Wenn es um unsere Gesundheit geht, spielt der Darm eine wichtige Rolle, denn ein gesunder Darm wirkt sich nicht nur auf die Verdauung, sondern auch auf das allgemeine Wohlbefinden aus. Wir verraten dir, wie probiotische Mikroorganismen aus fermentierten Lebensmitteln den Darm auf smarte Weise unterstützen können und verlosen passend dazu gemeinsam mit Louie’s Grünepflaume drei tolle Produktpakete im Wert von je 152 Euro. |
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| | | | | | | | | | | | TOP 3 – Heute in der Presse | | |
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| | | | | | Selbst gemachtes Sushi ist eine wahre Köstlichkeit! Doch dafür braucht man guten Sushi-Reis, der durch seine leicht klebrige Konsistenz perfekt zu Nori, Nigiri und Co. verarbeitet werden kann. Erfahre hier alles Wissenswerte über den Reis. |
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| | | | | | | | | | So solltest du dich für strahlende Haut ernähren: |
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| | | Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen, da diese viele Nährstoffe enthalten und somit für ein klares Hautbild günstig sind |
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| | | vitaminreiches Gemüse wie Spinat und Grünkohl, um das Immunsystem zu stärken |
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| | | stark verarbeitete, fettreiche Lebensmittel und Zucker meiden, da sich diese in Form von Pickelchen zeigen können |
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| | | einen Mangel an Mikronährstoffen wie Vitaminen vermeiden, um Zellschäden zu verhindern |
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