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| | | | | Tolle Angebote zu
super Preisen! | | |
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| | | | © Doris Heinrichs - Fotolia.com |
| | | | Frisches Rotbarschfilet | | |
| | | Wer sich bewusst ernährt darf beim Rotbarsch voll zugreifen!
Er schafft es mit wenigen Kalorien besonders schmackhaft zu sein und ist dabei reich an hochwertigen Proteinen. |
| | | z.B. 500g nur 11,49€
statt 13,79€ |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | Die feinen Muscheln erinnern mit ihrem Geschmack an einen Tag am Meer. |
| | | 1kg nur 5,49€
statt 5,99€ |
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| | | | | | | | | | | | | | | | | | Usedomer Fischerschmaus |
| | | | Heringsfilets und Seewassergarnelen in einer feinen Joghurtcreme. |
| | | z.B. 250g nur 4,69€
statt 5,69€ |
| | | | (Fisch- u. Garneleneinwaage= ca. 250g) 1kg =18,76€ | | |
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| | | | | | | | | Traditionell geräuchert und frisch
in Papier gewickelt. |
| | | z.B. 500g nur 19,99€
statt 25,79€ |
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| | | | | | | | | | | | | | | | | Rezepte von der Nordseeküste:
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| | | | | Rotbarschfilet mit Erbsen-Kartoffelpüree und Röstzwiebeln
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| | | | | | | | | | | | | Rezept für 4 Personen; Zubereitungszeit: ca. 45 Minuten
Zutaten:- 1kg Rotbarschfilet
- 700g Kartoffeln, mehlig kochend
- 300g Erbsen (TK)
- 1/4l Milch
- 30g Butter
- 2 mittelgroße Zwiebeln
- Salz und Pfeffer
Zubereitung:
Die Kartoffeln schälen, vierteln und 20 Minuten kochen. Nach 15 Minuten die Erbsen hinzufügen und mit garen. Die Rotbarschfilets kalt waschen, trocken tupfen und würzen. Mit etwas Öl in einer Pfanne bei mittlerer Temperatur je Seite 3-4 Minuten goldbraun braten. Das Wasser der Kartoffeln abgießen und Milch und Butter zugeben. Mit einem Kartoffelstampfer nach Geschmack stampfen und mit Salz und Pfeffer würzen. Alternativ können die Erbsen auch nachträglich in das Püree gerührt werden. Für die Röstzwiebeln die Zwiebeln aufschneiden und in einer Pfanne mit Öl oder Butter braten bis sie bräunlich werden.
Wir wünschen Guten Appetit! | | |
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| | | | | | | | | | | Angebotspreise sind gültig, solange die Artikel zu diesen Sonderpreisen lieferbar sind. Das ist in der Regel bis Freitag den 18.10.2019 um 12:00 Uhr
Fa. Wolfgang Kalter GmbH
Lars Kalter
Müllerstraße 50 | 26384 Wilhelmshaven
Telefon 04421 771356 | Fax 04421 35530 | info@send-a-fish.de
Handelsregisternummer: HRB 130240 | Ust-ID DE 811215013
(Die Bildrechte unterliegen Ihren jeweiligen Inhabern. Nähere Infos auf
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