Tilmeld dig GRATIS webinar med Chris MacDonald | FĂĽ mulighed for at stille spørgsmĂĽl direkte til Chris og fĂĽ uundvĂŚrlig indsigt i søvnvaner og konsekvenserne heraf. â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
| DU KAN STADIG NĂ
AT TILMELDE DIG Fü vigtig indsigt i hvad gode søvnvaner kan gøre for dig og stil Chris MacDonald spørgsmül. Deltag i webinaret d. 19. januar fra 20:00-21:15 - alt du skal gøre for at sikre din deltagelse, er at tilmelde dig herunder via linket - det er helt GRATIS. |
|
|
| | Immunforsvar og søvn | Motion og søvn |
|---|
| En god nats søvn og en regelmÌssig døgnrytme forstÌrker immunforsvaret, hvilket gør det lettere for kroppen at bekÌmpe sygdomme som influenza. | Motion og intens aktivitet er godt for dit helbred, men hold dig i ro inden sengetid, da adrenalinen ellers vil holde dig vügen. |
|
| Alkohol og søvn | Temperatur og søvn |
|---|
| Døsig kørsel er til samme fare som promillekørsel, og mangel pü dyb søvn i lÌngere perioder kan gøre dig usikker og sÌnke din reaktionsevne. | Temperaturer har stor betydning for kvaliteten af din søvn, og stabile og kølige temperaturer gør det nemmere for dig at sove. Optimal temperatur er 18 grader celsius. |
|
| ILVA har indgüet et non-profit samarbejde med Just Human, som er stiftet af den anerkendte humanfysiolog Chris MacDonald. Chris MacDonald og Just Human har fokus pü trivsel og sundhed og har i samarbejde med ILVA en mission om at gøre unge og deres forÌldre opmÌrksomme pü, hvor afgørende søvn er for büde udvikling og trivsel. Sammen vil vi fü dig til at sove bedre. |
|
| FĂ
SENGERĂ
DGIVNING I ILVA |
|
| Hos ILVA er vores sengerĂĽdgivere ekstra uddannede og har fĂĽet sĂŚrlig trĂŚning i at give dig den rette vejledning. De er altid klar med faglig og personlig rĂĽdgivning til dig, nĂĽr du skal finde den helt rigtige seng. |
|
|
| | Alt i vores bolighuse er lige til at tage med hjem eller til hurtig levering. Eneste undtagelse er bestillingsvarer, der fremstilles specielt til dig, her skal du regne med en mindre leveringstid. Der tages forbehold for moms- og kronejusteringer, tastefejl, ikke fremkomne samt udsolgte varer. |
|
| Denne mail kan ikke besvares. Du kan til enhver til opdatere dine prĂŚferencer ved at klikke her. Ănsker du ikke lĂŚngere at modtage ILVA's nyhedsbreve?
Afmeld dig her |
|
|
|
â |
