Wist je ook dat je bij Yogaplace een leuke, uitdagende Vinyasa les kan volgen? Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga welke haar oorsprong vindt in Astanga Vinyasa yoga, en wordt vaak flow yoga genoemd, oftewel meditatie in beweging. Je flowt als het ware van de ene naar de andere houding in een creatieve sequence. Vinyasa yoga is heel afwisselend en heeft iedere les een andere variatie. Een andere ervaring dan voor de trouwe Ashtangi's, uiteraard voor iedereen toegankelijk! Tijdens de practice blijft je continue bewust van je ademhaling en stem je daarop je beweging af. Zo verbeter je je concentratievermogen en leer je om mindful te blijven ook als het fysiek uitdagend wordt. Vinyasa wordt aangeboden op woensdag en zaterdag ochtend in Maastricht en op donderdag avond in Sittard. |