Schon wieder ist der Nacken verspannt. Die Schultern schmerzen und beim Bücken rebelliert das Kreuz. Das könnte daran liegen, dass Ihr Arbeitsplatz nicht richtig eingerichtet ist. Wir sagen Ihnen, wie man Arbeitsplätze optimal gestaltet, um Rücken-, Schulter- und Nackenschmerzen zu vermeiden. Lesen Sie unsere Tipps, stellen Sie Ihre Stuhlhöhe korrekt ein, richten Sie den Bildschirm aus, und arbeiten Sie dann entspannter weiter.

Wem das noch nicht genügt, der kann das Präventionsmodul «Gesund arbeiten am Bildschirm» in seinem Betrieb durchführen. Dieses Modul kann selbstständig oder begleitet durch eine Fachperson der Suva umgesetzt werden. Damit am Schluss alle Mitarbeitenden wissen, wie ihr Arbeitsplatz eingerichtet sein muss, damit sie schmerzfrei vor dem Bildschirm arbeiten können.

Rahel Röllin
Verantwortliche Redaktorin