Les conseils du médecin préféré des français au quotidien !
Les conseils du médecin préféré des français au quotidien ! Si vous n'arrivez pas à lire ce message, suivez ce lien. |
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Et si rester jeune devenait plus simple que jamais ? Le Dr Jimmy Mohamed revient en librairie avec Zéro contrainte pour rester jeune, un guide pratique et accessible dans lequel il partage des conseils simples et efficaces pour préserver votre santé et votre vitalité au quotidien. Un guide inspirant pour prendre soin de vous, jour après jour, en toute simplicité ! |
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Rester jeune : telle est la promesse de ce livre. L’objectif n’est évidemment pas de connaître une jeunesse éternelle ni de vous faire vivre jusqu’à 150 ans – ce qui va arriver, un peu de patience –, mais de vous faire prendre conscience que des gestes simples du quotidien peuvent avoir un véritable impact positif sur la durée et la qualité de votre vie.
Peu importe combien de temps nous allons vivre, ce sont les années qu’il nous reste en bonne santé qui comptent. La différence est fondamentale. Et il ne faut pas attendre d’être malade pour prendre soin de sa santé. Quel que soit le nombre de bougies sur votre gâteau, il n’y a pas d’âge pour commencer ! |
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| Redécouvrez les autres titres de Jimmy Mohamed |
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Zéro contrainte pour maigrir Jimmy Mohamed |
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Zéro contrainte Jimmy Mohamed |
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En attendant le docteur Jimmy Mohamed |
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| Retrouvez également sa nouveauté en grand format ! |
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Notre alimentation peut être notre pire ennemie comme notre meilleure alliée. J’ai vécu ce déclic il y a quelques années, lorsque j’ai voulu perdre du poids. En étudiant de près les valeurs nutritionnelles des produits ultra-transformés, j’ai réalisé tout l’impact positif que pouvaient avoir sur ma santé des aliments plus simples, naturels et sains.
Ne l’oublions pas, nous sommes ce que nous mangeons. Au cours de notre vie, cela représente concrètement quelque 90 000 repas, 60 tonnes de nourriture et presque 70 millions de calories. Prendre soin de notre organisme, c’est donc avant tout prendre soin de nos assiettes.
Que vous soyez une femme ou un homme, jeune ou plus âgé, mon objectif avec ce nouveau livre est de vous aider à rester aussi longtemps que possible en bonne santé. Chapitre après chapitre, je partage avec vous des conseils, astuces et habitudes faciles à mettre en place pour mieux se nourrir et mieux se porter, car j’en suis convaincu : l’alimentation est la clé de notre équilibre et de notre bien-être. |
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Tentez de remporter les deux livres de Jimmy Mohamed et faites le plein de conseils pour prendre soin de votre santé !
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| Dr Jimmy Mohamed est médecin généraliste. On peut le voir dans Le Magazine de la santé sur France 5, et l’écouter à la radio sur France Info où il est consultant. Tous ses livres sont disponibles aux Éditions J’ai lu. |
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| copyright @ Félicien Delorme |
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