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| | | | | | | | | | | | | | | Wir verraten die Unterschiede |
| | | | | | Ceylon oder Cassia: Gerade im Winter gehört Zimt zu den beliebtesten Gewürzen. Er verleiht Punsch und Glühwein, aber auch Gebäck eine festliche Note. Nur Wenige wissen allerdings, dass es zwei Sorten Zimt gibt. Wir erklären dir die Unterschiede zwischen Ceylon- und Cassia-Zimt und worauf du bei dem Verzehr achten kannst. |
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| | | | | | Kartoffeln gehören zu den Grundnahrungsmitteln, liefern wertvolle Nährstoffe und sind dazu sogar noch echte Schlankmacher. Erfahre hier alles rund um das Thema Kartoffeln. |
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| | | | | | | | | | So kannst du dich bei Fruktoseunverträglichkeit ernähren: |
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| | | verträgliche Obstsorten sind Brombeeren, Clementinen, Erdbeeren, Himbeeren, Honigmelone und Papaya |
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| | | Obst nur in kleinen Mengen und über den Tag verteilt essen |
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| | | fruchtzuckerhaltige Lebensmittel mit Eiweiß und/oder Fett kombinieren, z.B. mit Joghurt, Käse oder Nüssen |
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| | | besonders geeignet sind Rhabarber, Blattsalate und Haferflocken |
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| | | bei Fertiggerichten, Joghurtzubereitungen sowie Müsli(riegeln) auf zugesetzten Fruchtzucker achten |
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