We hebben steeds vaker met overgewicht te kampen. De wetenschap is duidelijk: van te veel suiker word je dik. Weight Watchers heeft de berekening van SmartPoints® waarden op deze kennis gebaseerd: voedingsmiddelen die veel suiker (en/of veel verzadigde vetzuren) bevatten, hebben veel SmartPoints waarden.
Om zo veel mogelijk uit je SmartPoints budget te halen en aangenaam voldaan te worden zul je automatisch voor voedingsmiddelen kiezen die weinig suiker bevatten. We geven je hier graag handige tips om minder suiker te eten!
Over een week is het Valentijnsdag. De dag bij uitstek om een geliefde eens te verrassen met iets lekkers. Doe dat dit jaar met deze heerlijke frambozensoezen in de vorm van een hart. Liefde gaat immers door de maag! En met een SmartPoints waarde van 7 per soes, geniet je er zelf ook van.
Sabine is dol op zoetigheid en grote porties en dat verklaarde veel van haar overgewicht. Ze viel eerder al 25 kilo af met Weight Watchers. Jarenlang bleef ze zonder problemen op haar streefgewicht totdat stress roet in het eten gooide. Ze herviel in haar slechte eetgewoontes en kwam langzaam weer aan.
Wist je dat er speciaal voor alle zoetekauwen in de Online Shop van Weight Watchers ook heerlijke zoete tussendoortjes te vinden zijn? Suikervrij en bereid met écht fruitsap. Wat denk je bijvoorbeeld van deze heerlijke fruitgums met bosvruchten smaak. En per doosje maar 1 SmartPoints® waarde!
