Doe ook mee aan de 11strandentocht!
| | Nog een paar dagen en de herfst begint. Geen reden om binnen te blijven, juist nu is het heerlijk om erop uit trekken. Zin in een stevige wandeling? Doe dan op 4 november mee aan de 11strandentocht. Verder aandacht voor de landelijke hart- en vaatagenda. Ook jij kunt meebepalen naar welke onderwerpen komende jaren de aandacht uitgaat. |
|
|
|
|
|
| |
| | Wist je dat wandelen veel gezondheidsvoordelen heeft? Een stevige wandeling kan je bloeddruk verlagen, helpen bij het afvallen en je doorbloeding en humeur verbeteren. |
| |
|
|
|
|
|
| |
| | In een maand tijd liep Harm (24) ruim 1.000 kilometer. De YouTuber haalde hiermee ruim 20.000 euro op voor de Hartstichting. Ook roept hij mensen op om te wandelen, bijvoorbeeld door mee te doen aan de 11strandentocht. |
| |
|
|
|
|
|
| |
| | De 11strandentocht is terug! Doe 4 november mee met deze stevige herfstwandeling voor de Hartstichting. Vraag familie, vrienden of collega’s mee. Kies uit 10, 20 of 50 km. Hoeveel stranden durven jullie aan? |
| |
|
|
|
|
|
| |
| | Heb jij na een stevige wandeling ook zin in een kop warme soep? Deze kruidige tomaten-groentesoep zit boordevol verse groenten en kruiden. Daardoor is het voedzaam én lekker. |
| |
|
|
|
|
|
| |
| | Jouw hulp is onmisbaar om de richting van hart- en vaatonderzoek te bepalen. Welke onderwerpen moeten volgens jou de meeste aandacht en onderzoek krijgen? Volg deze nieuwsbrief, want aan het eind van de maand kan je stemmen. |
| |
|
|
|
|
|
| |
| | Op 1 oktober is Stoptober begonnen. Berke (29) deed in 2022 mee: “Je kunt beter nu stoppen, dan dat je nog een paar jaar rookt en een groter risico hebt om ziek te worden.” Berke en anderen vertellen hoe zij stopten met roken. |
| |
|
|
|
|
|
| |
