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Guten Morgen, ,

Von mir weiß ich, dass es Phasen gab, wo das Gespenst Zukunft mir die Tage und Nächte verdorben hat. Das Kopfkino spielte schreckliche Filme, was Energie und Mut raubte.

Doch es gibt Möglichkeiten diesen Zukunftsängsten aktiv zu begegnen. Mehr dazu kannst du im heutigen Hauptartikel lesen.

Viel Freude mit dieser Ausgabe und viel Zukunftsmut wünscht dir

PS: Werden gerne gelesen: deine Themenanregungen und/oder dein Feedback. Du kannst auch einfach auf diese E-Mail antworten oder einen Kommentar auf blueprints.de hinterlassen.

Der heutige Inhalt

Zukunftsängste überwinden – 11 einfache und wirksame Strategien

Die Zukunft: Wer weiß, was sie uns bringen wird? Niemand kann exakt voraussagen, wie sich das Leben entwickeln wird. Daher machen wir uns oft große Sorgen und haben Angst, was noch alles in unserem Leben auf uns zukommen könnte. Doch die Sorgen und Ängste sind in vielen Fällen unbegründet und machen uns das "Hier und Jetzt" zur Hölle.

Hier sind 11 Strategien zusammengestellt, wie man mit seinen Zukunftsängsten umgehen kann und was sich dagegen unternehmen lässt. Auch ein motivierender Download ist dabei, um immer wieder Ideen und etwas Mut zum Thema zu tanken.

→ Zur Rubrik "Emotional unabhängig werden"

In eigener Sache

Wie du leicht und dauerhaft mit Methodik abnimmst

"Dein Weg zum Wohlfühlgewicht mit der blueprints-3-Schritt-Methode" - Die Geheimnisse erfolgreichen Abnehmens

Willst du abnehmen, aber scheust die Anstrengungen? Bist du auch schon bei diesem Vorhaben gescheitert? Mit der blueprints-3-Schritt-Methode liegt ein einzigartiger Weg vor, Abnehmen so einfach wie möglich zu gestalten und dabei mehr Lebensfreude und Gesundheit zu gewinnen.

Ein Teilnehmer: "Die Begleitung ist sehr intensiv, aber nicht aufdringlich, also sehr angenehm."

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Penelopearbeit – Arbeit ohne Ende, oder?

(griech., aus Homers Odyssee) Penelope war die Frau des tapferen, klugen und verschlagenen Odysseus.

Seine Herkunft hat der Ausdruck in einer denkwürdigen Handlung von Penelope. Während der Irrfahrten von Odysseus hielt sie die Bewerber um ihre Hand hin. Sie versprach ihnen Gehör, sobald sie für ihren Schwiegervater Laertes ein Totengewand fertiggewebt hätte. Nachts löste sie aber wieder auf, was sie tagsüber geschaffen hatte.

Penelopearbeit ist zu einem anderen Ausdruck für "Arbeit ohne Ende" geworden.

Seelenverkäufer - Bedeutung und Warnung

Rätsel

Ein Schlüssel ist's zu jedem Herz.
Oft erscheint's bei einem Scherz.
Niemals sollst du es verlieren.
Dein Gesicht soll es verzieren.

Was ist gesucht?

Bewerbung schreiben lassen - ja oder nein?

Einen wichtigen und entscheidenden Schritt auf dem Weg zu einem neuen Job stellt auch in der heutigen Zeit immer noch die schriftliche Bewerbung dar. Sie entscheidet in den meisten Fällen darüber, ob sich der mögliche zukünftige Arbeitgeber dazu entschließt, eine Einladung zu einem persönlichen Vorstellungsgespräch auszusprechen. Genau aus diesem Grund ist es wichtig, bei diesem Schritt genau und sorgfältig zu arbeiten und dabei so wenig wie möglich dem Zufall zu überlassen.

Einige Bewerber gehen deshalb dazu über, die Bewerbung nicht selbst zu verfassen, sondern dafür auf Hilfe aus dem Freundes- und Bekanntenkreis oder eines professionellen Ghostwriters zurückzugreifen. Die entscheidende Frage dabei lautet: Wie sinnvoll ist diese Vorgehensweise?

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Entspannung lernen und lehren

Altbewährte Entspannungstechniken verblüffend einfach lernen - Gelassenheit und Ruhe für alle - auch ohne viel Zeit

Es gibt nicht die Entspannungs-Methode, die für jeden ideal geeignet ist. Stattdessen gilt es, den eigenen Weg zu erkunden, die für sich segensreichste Übung zu entdecken.

Von daher lehrt Peter Bödeker in diesem Ratgeber eine breite Auswahl der bewährtesten Entspannungstechniken.

Aus den Rezensionen:

Erhältlich zum Beispiel bei Thalia oder

Gesammelte Zitate

Gute Zitate sind die Weisheit eines ganzen Buches in einem Satz!

Wir haben uns bei der Auswahl der Zitate bewusst auf eine kleine Auswahl von guten Zitaten beschränkt, die zu den Themen unserer Seiten passen. Wir hoffen, die Zitate inspirieren, motivieren oder trösten dich. Je nachdem, warum du hier bist.

Besser aufpassen! Anekdote über einen trickreichen Professor

Johannes Lukas Schönlein war Professor für Pathologie in Würzburg. In seinen Vorlesungen betonte er immer wieder, dass ein guter Arzt sich vor nichts ekeln dürfe. Außerdem sei er stets zu genauester Beobachtung verpflichtet.

"Sehen Sie, meine Damen und Herren, früher haben die Ärzte den Zuckergehalt des Urins mit der Zunge erprobt. Machen wir es heute auch so." Und er tauchte den Zeigefinger der rechten Hand in ein bereitstehendes Glas voll Urin und leckte anschließend den Finger ab.

blueprints-Pareto-Tipp: Sicheres Auftreten - Übungen für das Selbstbewusstsein

Ein blueprints-Pareto-Tipp fasst kurz und knapp zusammen, was die wichtigsten Anregungen zum Thema sind. Es ist eine Art Merksatz, an den wir bei verschiedenen Gelegenheiten in der Guten-Morgen-Gazette erinnern.

"Sicheres Auftreten ist nicht immer gottgegeben und kann gelernt werden. Arbeite dazu an deinem Selbstbewusstsein, an deiner Haltung und nutze Übungen und alltägliche Situationen, um sicherer im Auftreten zu werden."

Wir fragten: Was fördert deiner Meinung nach ein sicheres Auftreten?

Alle bisherigen Stimmen

Teilnehmer: 18

Die Top-Downloads der letzten Woche

Die folgenden Downloads wurden in der Zeit vom 04.12.2021 bis 11.12.2021 am häufigsten heruntergeladen: