| In dieser Woche üben wir eine buddhistische Weisheit aus dem Diamond Sutra. Sie hilft dabei, wie ein Pfeil in die Vertikale zu tauchen â und so zum Ursprung aller Probleme zu gelangen, dem Ich, das sich ständig neue Probleme erschafft. Die Technik ist nicht ganz einfach, doch sehr berührend. Du veränderst dich nicht, auch nicht deine Persönlichkeit. Du benennst dein Ich nur ganz neutral 2 mal und bohrst dich ganz intuitiv tiefer und tiefer. So gewinnst du die Stärke, dein ewig verletztes und verängstigtes Ich sein zu lassen und begibst dich in das, was du wirklich bist. | 
