-- SenNet - SeniorenNet --
| | | Jaargang 13 - Nr 30 - 2022 |
| |
| | | Ons hart is onze voornaamste spier. Logisch dus dat we deze in conditie moeten proberen te houden, want hartaandoeningen kunnen voor levensbedreigende problemen zorgen. Gelukkig kan een gezonde levenswijze (zonder te gaan overdrijven) er mee toe bijdragen dat de motor die ons hart uiteindelijk is zijn levensbelangrijke functie blijft vervullen.
Dit gezegd zijnde: eind augustus zitten we al voorbij de helft van de zomer, maar gelukkig hebben we nog mooie dagen in het verschiet. Al is het natuurlijk belangrijk wat je er zelf van maakt.
Uw hoofdredacteur
Stefaan Van Laere |
|
|---|
|
| |
| | | | | De zomer duurt extra lang dit jaar want met deze gloednieuwe VISITWallonia.be Pass kan je nog meer uitstapjes plannen aan een voordelig tarief. Je hebt de keuze uit meer dan 300 promoties en kortingen op allerlei attracties en logies en het aanbod zal gaandeweg nog uitgebreid worden. Of je nu gaat voor een sportief, cultureel of natuuractiviteit, er is echt voor elk wat wils.
Download nu gratis de VISITWallonia.be Pass op je smartphone. |
|
|---|
|
| |
|
| | | | | | Ons hart is 'maar' een spier, maar wel de allerbelangrijkste die we hebben. Het belang om je hart te goed onderhouden, net zoals je dat met je wagen doet, kan niet voldoende onderstreept worden. Hartaandoeningen behoren tot de meest voorkomende, en ook ernstige, aandoeningen, maar gelukkig hebben we zelf heel wat in de hand. Deze eenvoudige aanbevelingen van gezondheidsexperts dragen er toe bij om je hart in een goede gezondheid te houden. | | |
|
|---|
|
| |
|
| | | | | | Stress onder controle houden: we willen het allemaal wel. Of je nu een tiener bent op naar jezelf, een jonge volwassene die aan het 'echte' leven begint, iemand van middelbare leeftijd of een senior, we hebben er allemaal ooit wel mee te maken. Deze tips kunnen je helpen om met een duur woord aan stressmanagement te doen. | | |
|
|---|
|
| |
|
| | | | | | De Belg wordt niet alleen met een baksteen, maar ook met een aardappel in de maag geboren. We houden van ons dagelijks ‘patatje’, en dat niet alleen in de vorm van frietjes. Met aardappelgerechten kan je alle kanten uit. Bovendien zijn aardappelen (en dan vooral gekookt of gebakken in weinig vetstof) zeker gezond te noemen. | | |
|
|---|
|
| |
|
| | | | | | Niet alleen de grijze herfst, maar ook de zomer kan een periode van nostalgie zijn. In deze aflevering blikt huiscolumnist Robert Janssens (83) terug op een warme dag in juli die hem aan het mijmeren bracht. | | |
|
|---|
|
| |
|
| | | | | | Geheime codes: geef maar toe, je bent er ook verzot op... Getuige daarvan het succes van de film (naar het gelijknamige boek) 'De Da Vinci code' en nog veel meer van dat genre. Deze week serveert Carl Bries ons enkele opmerkelijke geheimen waarbij codes een belangrijke rol spelen. | | |
|
|---|
|
| |
|
| | | | | | Flore twijfelt niet lang bij de vraag wat ze voor haar communie wenst: Twee dagen in de Efteling. Ook voor volwassenen én bezoekers met beperkingen blijft dit pretpark een reis naar een sprookjeswereld waar steeds weer nieuwe zaken te beleven en te ontdekken zijn. Bovendien is 2022 een feestjaar want de Efteling viert haar 70ste verjaardag. | | |
|
|---|
|
| |
|
| | | | | | Gelukkig zijn: willen we dat niet allemaal? Maar allicht heb ook jij allerlei redenen om je niet goed in je vel te voelen. Onze lifecoach Wim Annerel serveert ons deze week enkele tips om ook in moeilijke tijden toch het geluk te vinden. | | |
|
|---|
|
| |
|
