Endometriose: Das solltest du darüber wissen

Was die Beschwerden lindern kann ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌

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­ ­ THEMEN DES TAGES ­

­ ­ ­ ­ ­ 16. Mai 2025 ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Mit Ernährungsexperte Dr. Riedl ­ Endometriose: Das solltest du darüber wissen ­ Unter den Symptomen der schmerzhaften chronischen Entzündungskrankheit leiden hierzulande Millionen von Frauen. Eine gezielte Ernährungsumstellung verspricht enorme Erfolge. Dr. Matthias Riedl erklärt, worauf es dabei ankommt – und möchte Betroffenen so Mut machen. ­ Mehr erfahren ­ ­ ­ ­ ­ ­ WARENKUNDE ­ ­ Wie gesund ist eigentlich Waldmeister? ­ Der Mai ist gekommen – und damit alle Jahre wieder für Eingeweihte auch die Zeit für Waldmeister. Jetzt schmeckt er am besten und aromatisiert unter anderem die traditionelle Maibowle. Um das köstliche Kraut ranken sich allerlei Legenden und Geschichten – und es gilt seit Jahrhunderten als im wahrsten Sinn des Wortes dufter Frühlingsbote. ­ Mehr erfahren ­ ­ ­ EAT SMARTER-WISSEN ­ So kannst du dich glücklich essen: ­ ­ ­ Lebensmittel wie z. B. Kakao und Bananen enthalten Tryptophan, was die Vorstufe des Glückshormons Serotonin ist ­ ­ ­ lecithinhaltige Produkte wie Avocados oder Eier sind Balsam für unsere Nervenzellen ­ ­ ­ Vollkornprodukte besitzen B-Vitamine und beugen Heißhunger vor, was unsere Stimmung unterstützen kann ­ ­ ­ probiotische Lebensmittel wie Naturjoghurt machen die Darmbakterien glücklich und können die Gemütslage verbessern ­ ­ ­ fehlendes Essen hingegen kann uns schnell die Laune vermiesen und die Reizbarkeit erhöhen ­ Mehr erfahren ­ ­ ­ Willst du 5 Kilo und mehr verlieren? Auf gesunde Art und ohne Jo-Jo-Effekt? ­ ­ In unserem großen Online-Abnehmkurs lernst du, wie es geht! ­ Mehr ­ ­ ­ EAT SMARTER publiziert täglich 3 Newsletter ­ ­ ­ ­ ­ THEMEN DES TAGES ­ GESUNDE REZEPTE Beispiel ­ ABNEHM REZEPTE Beispiel ­ ­ Hier abonnieren!

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