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đ IdĂ©es cadeaux de dĂ©cembre : cartes visio Ă offrir pour les fĂȘtes
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Des surprises pour vous accompagner pendant les fĂȘtes
EN MODE COCOONING đž
Se laisser tranquille en décembre
Vent de nouveautés pour décembre
: vos studios Qee ont imagĂ© un contenu 100 % dĂ©tente et relaxation. La thĂ©matique de ce mois de dĂ©cembre va vous aider Ă
recharger vos batteries et prĂ©server votre Ă©nergie avant et pendant les fĂȘtes.
Pratiquez pendant les fĂȘtes !
De nombreux cours sont programmés chaque jour
: de la routine matinale au Yin du soir en passant par les ateliers de Yoga restauratif...
Ashtanga, Vinyasa, Hatha, Cardio ou Stretching Pilates et mĂȘme un
programme inédit, un mix de "Yoga et Pilates" de Noël.
Planning de cours
Programme de Noël : Yoga et Pilates
#IDĂ
ES CADEAUX đ
Envie d'offrir un ou plusieurs cours de Yoga et/ou Pilates en visio Ă vos proches ? Un massage ou encore des mois d'abonnements Ă MyQee ?
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contre le stress. DĂ©tendez-vous grĂące Ă l'automassage.
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#QEEMAG : LA MINUTE LECTURE
đ
S'Ă©quiper pour pratiquer le Yin Yoga
Le Yin, c'est LE Yoga à pratiquer en ce moment pour activer le mode cocooning ! C'est une pratique douce qui sollicite trÚs peu d'engagement musculaire. Idéale, donc, pour relùcher les tensions et travailler son ancrage (sa présence).
Info pratique : plus on a de matériel et mieux c'est. La bonne nouvelle, c'est qu'il existe plein d'options pour pratiquer avec ce que vous avez chez vous !
TOUT SAVOIR
#CITATION INSPIRANTE âš
"
Crois en toi-mĂȘme et en tout ce que tu es. Sache qu'il y a des choses Ă l'intĂ©rieur de toi qui sont plus grandes que n'importe quel obstacle."
-
Cristian Larson
Nous donnons rendez-vous trĂšs vite pour la deuxiĂšme Ă©dition !
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