Nieuws | Blogs | Routes
| | | | | | Natuurliefhebbers maken zich zorgen om de vlinders. Waar zijn ze toch? Na een flinke junidip, komen in juli langzaamaan meer zomervlinders tevoorschijn. In deze wandelgebieden maak je de meeste kans om de vrolijke fladderaars tegen te komen. Doe je dit weekend ook mee met de Tuinvlindertelling? |
|
| | | | Zo geniet je optimaal van je lange wandeling
Ga jij deze zomer lange, zwaardere wandelingen maken? Dat vraagt om een optimale voorbereiding, zodat je dit zowel fysiek als mentaal goed aankunt. Samen met onze partner INTERSPORT hebben we op een rij gezet waar je allemaal aan kunt denken, bijvoorbeeld qua eten, drinken en kleding. |
|
| |
|
| | | | In de voetsporen van missionaris Ludger door de Achterhoek Onlangs is het Ludgerpad in de Achterhoek geopend. Reden voor onze blogger Simone Vos om terug naar haar roots te gaan en het deel van Zutphen naar Zelhem te verkennen. De hele route loopt tot aan Winterswijk en volgt de voetsporen van missionaris Ludger, die het christendom 1200 jaar geleden naar de Achterhoek bracht. |
|
| |
|
| | | | | Achter de schermen bij de 4Daagse Nijmegen |
|
| Of je nu meeloopt of niet, het is bijzonder om te zien hoe een wandelspektakel zoals de 4Daagse Nijmegen tot stand komt. Honderden vrijwilligers zijn hierbij betrokken! |
|
|
| Wij vroegen aan vrijwilliger Theo Beijer wat hij allemaal doet op het gebied van Toezicht en Handhaving. Crowd control is een van zijn spannende taken. |
|
| |
|
| | | | Tips om kramp te voorkomen
Kramp krijg je meestal in je benen, zoals je kuiten of bovenbenen. Je spieren trekken samen en in het ergste geval blokkeert je been volledig. Daar zit je absoluut niet op te wachten tijdens het wandelen. Perskindol is expert bij spierpijn en kramp en geeft je tips om dit te voorkomen. |
|
| |
|
| | | | | Le Champion is jarig en trakteert (winactie)
Sportorganisator Le Champion viert haar 20-jarige bestaan. En wie jarig is trakteert! Daarom mogen wij onder al onze lezers nu 5x2 tickets voor het Soester Wandelweekend verloten. Doe mee en wandel straks op 19 en 20 augustus met jouw maatje een mooie tocht door Baarn en Soest. |
|
| |
|
| | | | | | Je ontvangt deze nieuwsbrief omdat je bij ons geregistreerd staat als abonnee. Gegevens wijzigen of Uitschrijven Koninklijke Wandelbond Nederland, Berg en Dalseweg 125, 6522 BE Nijmegen, Nederland |
|
|
|
|