Backfisch * Gnocchi-Salat *
Rosenkohl-Champignon-Pfanne * Hirse-Porridge
mit cremiger sauce Paprikaschnitzel Mageres Putenfleisch und knackig-frische Paprikastreifen machen aus dem Klassiker ein modernes Gericht. Tipp: Dazu passt Reis oder einfach nur ein Stück Brot zum Auftunken der Sauce. | |
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außen knusprig, innen zart Backfisch In der Knusperhülle bleibt das zarte Fischfilet wunderbar saftig – und der Bierteig ist schnell und einfach zu machen. Tipp: Verfeinere den Backteig mit 1 TL Curry- und Paprikapulver. | |
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Ideal für Partys Gnocchi-Salat Der Salat mit Gnocchi, Rucola, Pesto, Pinienkernen und Mozzarella ist eine perfekte Alternative zu Nudelsalat! Tipp: Das Rezept am Vortag zubereiten und durchziehen lassen. | |
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Saison-Gemüse Rosenkohl-Champignon-Pfanne In der Pfanne gesellen sich zum Gemüse Bulgur und Mandelblättchen, gewürzt wird mit Kurkuma und Zitrone. Tipp: Den Joghurt-Dip kannst du mit Kräutern deiner Wahl zubereiten. | |
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Frühstück Hirse-Porridge Hirse liefert viel pflanzliches Eisen und ist eine leckere Abwechslung zum Porridge mit Haferflocken. Tipp: Auch Agavendicksaft oder Kokosblütenzucker eignet sich zum Süßen. | |
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