Stressessen: Wenn Belastungen das Gewicht beeinflussen

Diese Maßnahmen helfen! ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌

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­ ­ THEMEN DES TAGES ­

­ ­ ­ ­ ­ 28. September 2023 ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ LIVE SMARTER-Blog ­ So beeinflusst Stressessen das Gewicht ­ Manchen Menschen verschlägt es bei Stress den Appetit, andere leiden unter Heißhungerattacken und greifen ständig zu Süßigkeiten. Doch was hilft gegen Stresshungern oder Stressessen? Das verraten wir Ihnen hier! ­ Zum Artikel ­ ­ ­ ­ ­ ­ TOP 4 – Heute in der Presse ­ ­ ­ Total müde? Drei Obstsorten liefern Ihrem Körper jetzt Energie ­ FOCUS ONLINE ­ Wenn dem Körper Energie fehlt, greifen viele Menschen zur Schokolade. Die beste Wahl ist das nicht. Lesen Sie hier, welche drei Obstsorten mehr Energie liefern und länger satt halten...mehr ­ ­ Warnung vor scharfen Mutproben ­ Bundeszentrum für Ernährung ­ Bereits seit Jahren gibt es „Scharf-Esswettbewerbe“, bei denen Menschen ihre eigenen Schmerzgrenzen austesten. Sie nehmen Lebensmittel mit extremer Schärfe wie Chilisoßen und Chiliextrakte in unüblich großen Mengen zu sich. Das kann die Gesundheit gefährden, besonders bei Kindern und Jugendlichen...mehr ­ ­ Sport-Prof verrät sein Geheimnis für den perfekten Schlaf ­ FOCUS ONLINE ­ Schlaf ist mehr als nur eine Ruhepause – er ist ein essentieller Baustein für unsere physische und mentale Gesundheit. Doch was gilt es dabei zu beachten? Sport-Professor Froböse verrät das Geheimnis für den perfekten Schlaf...mehr ­ ­ ­ Hilft Kaffee wirklich gegen Kopfschmerzen? ­ UTOPIA ­ Bahnen sich Kopfschmerzen an, greifen manche Menschen zu einer Tasse Kaffee. Ein Hirnforscher und eine Neurologin klären auf, was das bringt...mehr ­ ­ ­ ­ WARENKUNDE ­ ­ Wie gesund sind eigentlich Papayas? ­ Man sieht Papayas immer häufiger beim Gemüsehändler oder im Supermarkt, aber die wenigsten wissen, was sie damit anstellen sollen. Dabei lohnt sich Zugreifen, denn sie hat allerhand zu bieten. ­ Warenkunde Papaya ­ ­ ­ EAT SMARTER-WISSEN ­ Das solltest du für ein starkes Immunsystem essen: ­ ­ ­ eisenhaltige Lebensmittel wie Fleisch, Fisch und Spinat gegen Blutarmut ­ ­ ­ Kefir, Kimchi, Joghurt und Sauerkraut als probiotische Lebensmittel für eine gesunde Darmflora ­ ­ ­ Vitamin C aus Zitrusfrüchten, Paprika, Sanddorn und Hagebutten ­ ­ ­ Ingwer und Knoblauch als antibakterielle Unterstützung ­ ­ ­ Beeren als Quelle von Antioxidantien ­ Mehr erfahren ­ ­ ­ Jetzt bestellen: Unser großes Abnehm-Buch ­ ­ Unsere besten Rezepte zum Abnehmen. Dieses 400-Seiten-Buch kostet nur 29,80 €. ­ Mehr ­ ­ ­ EAT SMARTER publiziert täglich 3 Newsletter ­ ­ ­ ­ ­ THEMEN DES TAGES ­ GESUNDE REZEPTE Beispiel ­ ABNEHM REZEPTE Beispiel ­ ­ Hier abonnieren!

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