| IHRE RATGEBER-SERIE FÜR GESUNDES ARBEITEN |
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| { Ergonomische Ausstattung fürs Büro: } |
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| { Rückenübungen für Sie – jeden Monat neu } |
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| | | Beim Sitzen auf dem Bürostuhl langsam so weit nach vorne beugen wie ohne Anstrengung möglichRücken rund machen („Katzenbuckel“) und Kopf dabei locker hängen lassen Fußknöchel mit den Händen umfassen, Dehnung vorsichtig verstärken Mehrere Sekunden halten, Rücken langsam, Wirbel für Wirbel von unten nach oben aufrichten | | Weitere Übungen im Ratgeber › |
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| { Ergonomische Ausstattung für Lager & Betrieb: } |
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| | | | | | | | | | | Geschäftsführer: Andreas Reuter • Verantwortlich für den Inhalt: SSI Schäfer Shop GmbH •
Industriestraße 65, 57518 Betzdorf • Handelsregister: AG Montabaur HRB 2017 • Umsatzsteuer-ID-Nr.: DE 8111 35 476 |
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