| Wenn eine Mutter ihr Kind umarmt, so umarmt sie nicht nur seinen Körper. Sie nimmt warmherzig und empfindsam seinen gesamten Körper-, Gefühls- und Gedankenzustand wahr und hält ihn nahe an sich. Eine umarmende Mutter bewertet nicht, sie ist einfach nur liebevoll präsent und offen für das, was das Kind gerade ist. Mutter und Kind verschmelzen in solch einem Moment. Gleiches tun wir diese Woche mit uns selbst. Wie eine Mutter umarmst du warmherzig dein Sein in seiner Ganzheit, du beziehst alles mit ein: Atem, Gedanken, Gefühle, Erfahrungen, Körper… alles! Fühle und empfinde: ‘Ich bin alles!‘ Je mehr du einbeziehst, umso mehr dehnst du dich aus und wirst größer. Wenn du in Gemeinschaft und doch zuhause lernen möchtest, dich und die Welt zu umarmen, dann mach mit im FindYourNose Medi-Club. Jeden Sonntag treffen wir uns zum Live Videoaustausch und einer geführten Meditation zum Wochenthema. | 