Wenn sich Dinge wenden und ndern

Das Leben verläuft nicht immer gerade – es besteht aus Höhen und Tiefen.

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17.06.2025 Liebe Leserinnen und Leser, das Leben verläuft nicht immer gerade – es besteht aus Höhen und Tiefen. Als Apothekerin erinnere ich mich noch gut daran, wie herausfordernd mein Studium war. Aber ich habe es gemeistert. Auch Sänger und Entertainer Giovanni Zarella hat in seiner Karriere einige Tiefen durchgemacht. Nachdem sich seine Band Bro‘Sis 2006 aufgelöst hatte, begann er als Solokünstler. Ängste, gesundheitliche Probleme, Unzufriedenheit – wie Zarella diese Krisen überstand und wie positive Energie ihm auf diesem Weg geholfen hat, erzählt er der Apotheken Umschau im Interview. Wenn sich Dinge wenden und ändern, spielt das Selbstwertgefühl eine große Rolle. „Es gibt dauerhaft keine psychische Gesundheit, wenn ich für mich kein stabiles Selbstwert-Empfinden verinnerlicht habe“, sagt Diplom-Psychologe Udo Hicker-Rustemeyer. Gute Nachricht für alle, die glauben, ein schwaches Selbstwertgefühl zu haben: Man kann es trainieren. Meine Kollegin Julia Heyne hat fünf Übungen zusammengestellt, die helfen, den eigenen Selbstwert zu stärken. Und wenn man nicht nur für die Psyche, sondern auch für den Körper etwas Gutes tun möchte, drängt sich der neue Fitnesstrend Hyrox auf. Das ist eine Mischung aus Ausdauer- und Krafttraining und entspricht den Bewegungsempfehlungen der WHO. Meine Kollegin Silke Stuck hat sich damit auseinandergesetzt und erklärt den Trendsport. Zum Wettkampf in Berlin im vergangenen Monat meldeten sich 16.500 Teilnehmerinnen und Teilnehmer an. Vielleicht sind Sie beim nächsten Mal auch dabei? Viel Spaß und eine schöne, sonnige Woche wünscht Ihnen, Ihre Sofia Zharinova PS: Welche Themen haben Ihnen gefallen, welche haben Sie weniger interessiert? Schreiben Sie gerne ein Feedback an: s.zharinova@wubv.de

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Keine Tabus Was steckt hinter einem gelegentlichen kurzen Brennen an der Penisspitze? Antwort von Dr. Fabian Queißert, Facharzt für Urologie: „Ein gelegentliches kurzes Brennen an der Penisspitze kann verschiedene Ursachen haben, wobei die Penisspitze selbst meist nicht das eigentliche Problem darstellt. Oft wird der Schmerz aus tiefer liegenden Bereichen, wie der Harnröhre oder der Blase, dorthin projiziert. Eine mögliche Ursache sind Harnwegsinfektionen, die sowohl eine Blasen- als auch eine Harnröhrenentzündung umfassen können. Letztere ist häufig sexuell übertragbar, insbesondere nach ungeschütztem Geschlechtsverkehr. Während ein einmaliges, kurz auftretendes Brennen meist harmlos ist, sollten anhaltende Beschwerden, die länger als ein paar Tage bestehen, ärztlich abgeklärt werden. Ein erster Schritt kann ein Urintest beim Hausarzt sein. Falls dieser unauffällig bleibt und die Symptome bestehen, sollte eine weiterführende urologische Untersuchung erfolgen, um ernstere Ursachen auszuschließen. Auch Blasenprobleme können für das Brennen verantwortlich sein. Blasenentleerungsstörungen, die mit zunehmendem Alter häufiger auftreten, können den Urinfluss beeinträchtigen und dadurch Blasenentzündungen begünstigen. Zudem können Störungen und Turbulenzen beim Wasserlassen die Schleimhaut reizen und Schmerzen verursachen. Wenn das Brennen insbesondere bei gefüllter Blase auftritt, kann dies auf viele verschiedene Ursachen von einer Blasenwandentzündung, die nicht immer von Bakterien verursacht sein muss, bis hin zu einem Blasentumor hinweisen. Neben infektiösen und mechanischen Ursachen kommen auch neuropathische Beschwerden infrage. Nervenengpässe im unteren Rücken oder Becken können zu Schmerzen führen, die bis in die Penisspitze ausstrahlen.“

Keine TabusWas steckt hinter einem gelegentlichen kurzen Brennen an der Penisspitze?Antwort von Dr. Fabian Queißert, Facharzt für Urologie: „Ein gelegentliches kurzes Brennen an der Penisspitze kann verschiedene Ursachen haben, wobei die Penisspitze selbst meist nicht das eigentliche Problem darstellt. Oft wird der Schmerz aus tiefer liegenden Bereichen, wie der Harnröhre oder der Blase, dorthin projiziert. Eine mögliche Ursache sind Harnwegsinfektionen, die sowohl eine Blasen- als auch eine Harnröhrenentzündung umfassen können. Letztere ist häufig sexuell übertragbar, insbesondere nach ungeschütztem Geschlechtsverkehr. Während ein einmaliges, kurz auftretendes Brennen meist harmlos ist, sollten anhaltende Beschwerden, die länger als ein paar Tage bestehen, ärztlich abgeklärt werden. Ein erster Schritt kann ein Urintest beim Hausarzt sein. Falls dieser unauffällig bleibt und die Symptome bestehen, sollte eine weiterführende urologische Untersuchung erfolgen, um ernstere Ursachen auszuschließen. Auch Blasenprobleme können für das Brennen verantwortlich sein. Blasenentleerungsstörungen, die mit zunehmendem Alter häufiger auftreten, können den Urinfluss beeinträchtigen und dadurch Blasenentzündungen begünstigen. Zudem können Störungen und Turbulenzen beim Wasserlassen die Schleimhaut reizen und Schmerzen verursachen. Wenn das Brennen insbesondere bei gefüllter Blase auftritt, kann dies auf viele verschiedene Ursachen von einer Blasenwandentzündung, die nicht immer von Bakterien verursacht sein muss, bis hin zu einem Blasentumor hinweisen. Neben infektiösen und mechanischen Ursachen kommen auch neuropathische Beschwerden infrage. Nervenengpässe im unteren Rücken oder Becken können zu Schmerzen führen, die bis in die Penisspitze ausstrahlen.“

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Neu in Einfacher Sprache Ketamin ist eine gefährliche Droge Immer mehr Menschen nehmen die Droge Ketamin. Das ist sehr gefährlich. Lesen Sie mehr dazu in Einfacher Sprache. > Zum Text in Einfacher Sprache

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In Ihrer Apotheke: Das aktuelle "Apotheken Umschau"-Magazin Blick ins aktuelle Magazin Unsere Themen: Ich bin schön: Nie war es so einfach wie heute, das Aussehen zu optimieren. Was macht das mit uns? +++ Zecken: So schützen Sie sich am besten vor den Stichen +++ Herzklappen: Die richtige OP-Entscheidung treffen +++ Sommer: Praktische Tipps für nachhaltigen Badespaß am See +++ Impfen: Schmerzmittel, Ernährung, Sport: Das gilt nach dem Pieks In der Apotheke: Die aktuelle "Apotheken Umschau"

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