Viele wollen im neuen Jahr aktiver werden. Wir geben Tipps, wie Sie Ihre Pläne auch konsequent umsetzen.
| | | Gute Vorsätze haben viele. Aber wie schaffen Sie es, Ihre Pläne konsequent umzusetzen? Psychologe Rolf Wachendorf erklärt, wie Sie beim Sport die richtigen Ziele setzen, dauerhaft motiviert bleiben und lernen, auch Rückschläge wegzustecken. |
| |
|
|
| | Dr. med. Leslie A. Trautrims-Michelitsch Expertin der AOK Baden-Württemberg |
| | | | Medizinischer Rat kommt dank der AOK auch bequem zu Ihnen nach Hause, Herr achternaam! |
Was machen Sie, wenn Sie ärztliche Beratung brauchen, aber die Umstände es Ihnen nicht erlauben? Die AOK bietet Versicherten in diesem Fall den telemedizinischen Service Clarimedis an. So können zum Beispiel Schwangere eine Video-Sprechstunde mit Hebammen vereinbaren. Auch zu Fragen zu den Themen Orthopädie oder Onkologie beraten unsere Expertinnen und Experten Sie gern – und das wie gewohnt persönlich und vertrauensvoll von Angesicht zu Angesicht. Für unsere Versicherten haben wir gute Nachrichten zu Fiebersäften für Kinder und Tipps zum Jahresstart: Wir zeigen, wie Sie gesund essen, ohne viel Geld auszugeben, und informieren zudem über die neue elektronische Krankschreibung (eAU). Wenn Sie nach geeigneten Behandlungsmethoden suchen, finden Sie in diesem Newsletter einen Überblick mit seriösen Kontakten. Und für Fitnessfans haben wir aktuelle Trends, die Tanzen und Sport zusammenbringen. |
Viel Freude beim Lesen – und ein hoffentlich gesundes Jahr 2023! Dr. med. Leslie A. Trautrims-Michelitsch Expertin der AOK Baden-Württemberg |
|
| |
|
|
| | Wie wähle ich die für mich passende Behandlung? |
Tipps für Ihre medizinischen Entscheidungen |
Um Ihnen die Suche nach einer geeigneten Therapie zu erleichtern, haben wir die besten Anlaufstellen für Sie gesammelt: vertrauenswürdige Seiten im Netz, Infotelefone und Entscheidungshilfen der AOK. Ergänzend zum Arztgespräch können Sie sich hier weiter informieren. Das kann Ihnen mehr Sicherheit bei Ihrer Wahl geben. |
|
| |
|
|
| | Aktuelle Trends verbinden Tanz und Sport |
Neue Tanzsportarten steigern nicht nur das Körpergefühl, sie machen auch Spaß. Barre, das dem Ballett entlehnt ist, kommt Einsteigern entgegen, während Pole Dance für Leute ist, die anspruchsvolle Ganzkörper-Workouts bevorzugen. Zumba wiederum verbindet Tanz mit Aerobic. Klingt gut? In unserem Beitrag lesen Sie mehr. |
|
| |
|
|
| | Das kann die neue elektronische AU |
Endlich ist es so weit: Seit dem 1.Januar können Arbeitgeber die erforderlichen Daten zur Arbeitsunfähigkeit bei der AOK elektronisch abrufen. Auch die Zahnarztpraxis wird digitaler: Behandlungspläne für Kronen, Spangen etc. geben wir jetzt elektronisch frei. Wie die elektronische AU funktioniert und was Sie beachten müssen, lesen Sie hier. |
|
| |
|
|
| | Gesundes Essen für kleines Geld |
Spartipps vom Einkauf bis zum Kochtopf |
Fast zwei Drittel der Deutschen geben als Folge der Inflation weniger für Lebensmittel aus. Ist es möglich, sich gesund zu ernähren, ohne viel Geld auszugeben? Unser Beitrag zeigt Ihnen wie: mit Tipps für cleveren Einkauf, kostengünstige Zubereitung und die richtige Lagerung von Nahrungsmitteln. |
|
| |
|
|
| | Finanzielle Hilfe bei Fiebersäften |
Die AOK übernimmt Mehrkosten bei Kindern |
Weil fiebersenkende Mittel für Kinder knapp sind, führt die AOK eine Sonderregelung ein: Bis Ende März 2023 übernehmen wir die Mehrkosten für Kinder-Fiebersäfte mit den Wirkstoffen Ibuprofen und Paracetamol. Wie Sie die Kostenübernahme in Anspruch nehmen können, erklären wir im Artikel. |
|
| |
|
|
| | | | | Ergebnisse der letzten Umfrage
|
Was verbinden Sie mit den Weihnachtsfeiertagen? |
| |
|
| |
|
|
| | | 39% | | Erholung - endlich ist mal ein paar Tage alles ruhig. |
|
| |
|
| |
|
|
| | | 13% | | Stress - Vorbereitung und Familie nehmen mich ganz in Anspruch. |
|
| |
|
| |
|
|
| | | 48% | | Die Freude über gemeinsame Treffen überwiegt alles. |
|
| |
|
| |
|
|
| | | „Das Geheimnis des Erfolgs ist anzufangen.“ |
| | |
| |
|
|
| | | | | | Eine Information der AOK Baden- Württemberg Verantwortlich für die Landesseiten: AOK Baden-Württemberg Körperschaft des öffentlichen Rechts Hauptverwaltung Presselstraße 19 70191 Stuttgart | | Telefon: 0711 76 16 19 23 (innerhalb Deutschlands) 0049 711 76161923 (aus dem Ausland) Fax: 0711 2593-100 E-Mail: info@bw.aok.de Vertretungsberechtigt: Johannes Bauernfeind Vorsitzender des Vorstandes der AOK Baden-Württemberg Stellv. Vorsitzender: Alexander Stütz | | Umsatzsteuer-Identifikationsnummer DE168368778 IK (Institutskennzeichen) 108018007 Zuständige Aufsichtsbehörde Ministerium für Soziales, Gesundheit und Integration Baden-Württemberg Else-Josenhans-Straße 6 70173 Stuttgart Bildnachweise Datenschutz |
|
| |
|
|
|
|